Nguyên nhân nào khiến bạn bị sạm da toàn thân

Không biết điều này sẽ khiến bạn bị sạm da toàn thân đấy các bạn nhé. Tiêu chuẩn cái đẹp không có một chuẩn mực nào cụ thể cả, tuy nhiên đa phần họ sẽ hướng tới theo số đông. Ở các nước Châu Á họ ưa chuộng một làn da trắng sáng mịn màng không tỳ vết. Thế nhưng không phải ai bẩm sinh cũng có được làn da như ý muốn, nhất là theo thời gian không biết cách chăm sóc da bị môi trường tác động khiến da bị sạm toàn thân, rất mất thẩm mỹ. Nếu không muốn làn da mình sạm  mỗi ngày mọi người nên tránh những tác nhân này. 

Xác định nguyên nhân khiến bạn bị sạm da toàn thân

Theo các bác sĩ da liễu thì nguyên nhân khiến da sạm không chỉ tác động từ môi trường mà yếu tố bên trong cũng quyết định không nhỏ tới điều này. Tìm hiểu chính xác hơn như sau:

1/ Yếu tố gây sạm da toàn thân từ bên trong 

  • Yếu tố di truyền: Với những người có làn da sạm từ nhỏ thì đa số là do yếu tố di truyền mà ra.
  • Rối loạn sắc tố: Mắc phải chứng rối loạn sắc tố bên trong cơ thể cũng  khiến các sắc tố màu hình thành nhiều hơn gây sạm da.
  • Rối loạn nội tiết: Ở những người bị rối loạn nội tiết tố như phụ nữ mang thai sinh con, tiền mãn kinh… thường lượng hormon nữ thay đổi nhiều sẽ làm tăng sắc tố màu dưới da gây sạm da, nám da tàn nhang.
  • Do mất ngủ, căng thẳng: Căng thẳng và ngủ muốn quá 11.30′ tới 3h là khoảng thời gian dễ làm cơ thể sản xuất các sắc tố màu. Do đó tuyệt đối không nên để cơ thể quá căng thẳng và ngủ sớm nếu không muốn da mình ngày càng đen sạm dễ bị nám da tàn nhang.

-> Bấm xem ngay thông tin: Các biện pháp chữa sạm da toàn thân hiệu quả

2/ Yếu tố gây sạm da toàn thân từ bên ngoài 

Tác nhân bên ngoài gây sạm da được xác định là do một số tác nhân như:

  • Ánh nắng mặt trời: 

Tia nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV khi chiếu vào da làm thay đổi sự hình thành mellanin dưới da, sắc tố màu nhiều hình thành từng đám gây sạm da nám da. Thời điểm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dễ gây sạm da nám da nhất đó chính llaf sau 9h sáng tới 5h chiều. Gắt nhất là vào  buổi chiều là lúc trong tia nắng có chứa nhiều tia cực tím  nhất.

  • Chế độ ăn uống 

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò đặc biệt trong việc quy định màu da. Sạm da là khi bạn ít bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có trong rau củ quả tươi. Đặc biệt một số loại thực phẩm còn làm sạm da hơn như cà rốt, bí đỏ. Do đó bạn ăn quá nhiều thực phẩm này da của bạn có thể bị vàng cam hơn. Chế độ dinh dưỡng quyết định nhiều tới độ đàn hồi, màu da do đó bạn nên cân bằng dinh dưỡng một cách hợp lý cải thiện màu da một cách tích cực.

  • Ngồi máy tính nhiều: 

Ngồi máy tính nhiều khiến bạn có nguy cơ cao bị sạm da. Do trong màn hình vi tính có phát ra những tia X có hại cho da, khiến da khô và sạm màu hơn. Do đó tránh tiếp xúc với máy tính thường xuyên  nhất là vào thời điểm ban đêm. Hạn chế sạm da khi ngồi máy tính bạn có thể dùng thêm nước khoáng bổ sung, ngồi cách máy tính một khoảng hợp  lý kết hợp với việc dùng kem dưỡng da là cách hiệu quả nhất mà bạn nên thực hiện.

-> Bài viết hữu  ích: Mách chị em cách chữa sạm da do ngồi máy vi tính

  • Lạm dụng mỹ phẩm 

Mỹ phẩm là một trong những công cụ giúp chị em ngày càng trẻ đẹp hơn theo thời gian nhưng cũng phải dùng đúng. Nếu quá lạm dụng mỹ phẩm có thể gây ra tác phụ ngược lại khiến da bị sạm, nám hay mụn trứng cá..

  • Do thói quen không tốt

Môt số thói quen khiến làn da của bạn trở nên sạm nám hơn như hút thuốc, rượu, cà phê, dùng chất kích thích chứa nhiều chất độc cho cơ thể. Các chất như nocotine, cocain dùng quá nhiều sẽ phá vỡ chức năng của khiến da bị tổn thương dễ bị sạm mày hơn. Bạn nên hạn chế thói quen này nhé!

Hãy tránh những nguyên nhân khiến ban bị sạm da toàn thân ở trên, hãy tự chăm sóc da để luôn có một làn da như ý muốn nhé!

-> Tham khảo thêm thông tin:

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tàn nhang nám da là gì ? Phân biệt như thế nào ?

Không thể chữa khỏi nám vì lý do không ngờ

Nguyên nhân nào khiến da bị xỉn màu

Cho hỏi vì sao em ít tiếp xúc với nắng mà vẫn bị nám da?