Trị nám da bằng giá đỗ là phương pháp điều trị được nhiều chị em yêu thích vì cách thực hiện đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và đem lại hiệu quả cao.

Với những chị em chưa từng nghe qua phương pháp này cũng không nên quá lo lắng. Chúng tôi sẽ bật mí 3 mẹo trị nám da bằng giá đỗ cực kỳ đơn giản trong bài viết sau đây.

Trị nám da bằng giá đỗ có hiệu quả không ?

Rất nhiều người không tin tưởng khả năng dưỡng da nói chung và chữa trị nám da mặt nói riêng của giá đỗ. Nhằm giúp chị em có thêm hiểu biết về nguyên liệu này, chúng tôi đã tổng hợp những thông tin liên quan ngay sau đây.

Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc của người Việt, là mầm non được sản sinh ra các loại đậu, phổ biến nhất là đậu xanh. Theo dân gian, giá đỗ có vị ngọt thanh, tính mát, có tác dụng giải nhiệt và trị được những bệnh do phong hàn như cảm cúm, ho,… Ngoài ra, nguyên liệu này được đánh giá là chứa hàm lượng dinh dưỡng cao vượt trội so với hạt đậu xanh thông thường.

Vitamin C – giá đỗ rất giàu Vitamin C, nhiều hơn cả đậu xanh do đó được sử dụng để làm mờ những đốm nâu, cải thiện sắc tố và làm đều màu da hiệu quả. Đây là thành phần thường gặp trong các loại thực phẩm có màu đỏ, cam nên ít ai nghĩ giá đỗ lại chứa thành phần này. Bên cạnh tác dụng đào thải melanin, Vitamin C còn có khả năng sản sinh collagen, duy trì sự trẻ trung, độ đàn hồi cho làn da.

Giá đỗ còn chứa nhiều khoáng chất amino acid có tác dụng làm dịu da, cải thiện màng lipit và phục hồi những tế bào hư tổn. Nám da chính là biểu hiện của sự hư tổn trong tế bào, do đó ngoài việc sử dụng các thành phần có tác dụng khử gốc tự do và hắc tố, chị em vẫn nên kết hợp với những thành phần phục hồi và tái tạo làn da. Không phải lăn tăn, đắn đo trước vô số các loại mỹ phẩm điều trị, chị em chỉ cần thực hiện mặt nạ từ giá đỗ là đã giải quyết được vấn đề một cách hiệu quả và không gây tốn kém.

Thành phần đáng kể đến tiếp theo chính là Vitamin E ( 15 – 25mg ), đây là thành phần dưỡng ẩm rất tốt cho da. Những làn da thường bị khô, bong tróc sẽ được cải thiện rất nhiều nhờ vào thành phần này. Các chuyên gia da liễu cũng đã chứng minh, Vitamin E dù không tác động trực tiếp đến quá trình tổng hợp melanin nhưng rất có hiệu quả trong việc chống oxy hóa. Nhiều người sai lầm khi nghĩ rằng, các thành phần loại bỏ gốc tự do, hắc tố đậm màu mới có tác dụng này, tuy nhiên vitamin E lại có một cơ chế hoàn toàn khác.

Thành phần này duy trì độ ẩm lý tưởng cho da, làm dày mật độ các acid béo trên bề mặt da, tạo lớp màng bảo vệ da hiệu quả. Từ đó làn da tránh được những ảnh hưởng tiêu cực từ các tác nhân bên ngoài. So với việc sử dụng đậu xanh để dưỡng da, giá đỗ cho hiệu quả cao hơn. Tạp chí ELLE đã công bố hàm lượng dinh dưỡng trong giá đỗ cao gấp nhiều lần so với đậu xanh. Cụ thể như sau:

• Vitamin B2 tăng từ 3 – 4 lần
• Vitamin C tăng lên 37 lần
• Vitamin nhóm B tăng lên khoảng 30 lần
• Vitamin A tăng 2 lần

Phái nữ cũng phần nào ý thức được vitamin là thành phần rất quan trọng đối với cơ thể và làn da. Do vậy, nguyên liệu chứa hàm lượng vitamin cao sẽ có tác dụng cải thiện làn da nhanh chóng hơn.

3 cách trị nám da bằng giá đỗ siêu đơn giản

Nám da xuất phát từ nhiều nguyên nhân, cả từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể, do đó việc điều trị cũng cần phải kết hợp cải thiện một cách toàn diện.

Với 3 cách trị nám da bằng giá đỗ sau đây, chúng tôi sẽ hỗ trợ phái đẹp lấy lại làn da trắng mịn, không tì vết. Dù bạn gặp phải nám da từ nguyên nhân nào, những cách này đều có thể giải quyết một cách triệt để.

1. Nước ép từ giá đỗ

Nước ép từ giá đỗ có tác dụng cân bằng hormone nữ và giải độc hiệu quả. Năm 2010, các giáo sư của Đại học Texas Mỹ đã thực hiện khảo sát và nhận thấy giá đỗ có khả năng sản sinh Estrogen cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh. Nhắc lại một trong những nguyên nhân gây nám da phổ biến chính là thiếu hụt và rối loạn hormone nữ, estrogen là nội tiết tố nữ duy trì nét đẹp ở làn da, mái tóc và vóc dáng. Một khi thành phần này thay đổi, sẽ xuất hiện những thay đổi tiêu cực tác động lên các cơ quan của cơ thể, trong đó có làn da.

Hơn nữa, trong quá trình ăn uống con người vô tình thu nạp những kim loại nặng và chất độc vào bên trong cơ thể. Dùng nước ép từ giá đỗ có thể thanh lọc được những thành phần này, cải thiện sức khỏe và làn da một cách dứt điểm.

❖ Chuẩn bị:

• 100g giá đỗ
• 200ml nước sôi để nguội

❖ Thực hiện:

• Rửa sạch giá đỗ và đem ngâm với muối
• Vớt giá đỗ và để ráo
• Đem trụng qua nước sôi
• Dùng giá đỗ và 200ml nước sôi để nguội đem xay nhuyễn
• Chắt lấy nước uống

Nếu cảm thấy nước ép khó uống, bạn có thể cho một ít đường vào. Dùng mỗi ngày một ly, sau 2 – 3 tuần bạn sẽ nhận thấy cơ thể nhẹ nhàng, những vết nám trên da mờ đi trông thấy.

2. Giá đỗ và cám gạo làm mờ đốm nâu

Cám gạo là phần phụ thu trong quá trình xay xát thóc thành gạo, nguyên liệu này chứa rất nhiều thành phần có lợi cho cơ thể và làn da. Bao gồm các vitamin và khoáng chất như Vitamin E, B6, B1, lipit, canxi,…

Công thức trị nám da từ cám gạo và giá đỗ sẽ làm mờ những đốm nâu trên gò má, dưỡng trắng và phục hồi da hiệu quả. Mặt nạ này thích hợp với mọi loại da, kể cả da có mụn hoặc da nhạy cảm.

❖ Chuẩn bị:

• 2 muỗng cám gạo
• 50g giá đỗ

❖ Thực hiện:

• Giá đỗ rửa sạch và ép lấy nước
• Trộn với cám gạo
• Nếu mặt nạ hơi sệt có thể thêm một ít nước
• Đắp lên da trong vòng 10 phút
• Rửa lại bằng nước lạnh

Nếu bạn có làn da nhờn, nên thêm vào vài giọt nước cốt chanh để tẩy tế bào chết nhẹ và làm sạch lỗ chân lông, giúp làn da thông thoáng. Nên áp dụng mặt nạ này với tần suất 3 – 4 lần để đạt được kết quả như mong muốn.

Tham khảo thêm: 5 cách trị nám da bằng cám gạo “thần kỳ” phái đẹp truyền tai nhau

3. Món ăn từ giá đỗ

Cách này thích hợp với các nàng bận rộn, không có thời gian để thực hiện các công thức trị nám da bằng giá đỗ như trên. Bạn hoàn toàn có thể dùng giá đỗ để chế biến món ăn hàng ngày, việc thu nạp dưỡng chất từ bên trong sẽ cải thiện nám da từ căn nguyên. Tuy mất nhiều thời gian nhưng hiệu quả đem lại lâu dài và giảm khả năng vấn đề tái phát về sau.

❖ Chuẩn bị:

• 200g giá đỗ
• 1 trái cà chua
• 50g nấm rơm
• 1 bó hẹ
• Hành tím và gia vị

❖ Thực hiện:

• Sơ chế các nguyên liệu
• Đổ dầu vào phi hành cho thơm
• Cho cà chua vào đảo sơ
• Tiếp tục cho giá, nấm, hẹ vào
• Đảo nhanh khoảng 5 phút rồi nêm nếm vừa ăn

Món ăn này rất dễ thực hiện, các nguyên liệu đều rất tốt cho cơ thể và làn da. Nên linh hoạt trong việc chế biến món ăn để tránh cảm giác ngán, đồng thời bổ sung nhiều thành phần cần thiết cho cơ thể. Khi cơ thể khỏe mạnh, làn da cũng sẽ nhanh chóng được cải thiện mà không cần một tác động nào từ bên ngoài.

Bên cạnh việc thực hiện 3 cách trị nám da bằng giá đỗ mà chúng tôi chia sẻ, chị em nên đảm bảo chống nắng cho da đầy đủ. Nói không với những thực phẩm chứa cồn và chất kích thích, hạn chế thức khuya và căng thẳng kéo dài. Hy vọng với những thông tin trong bài viết, chị em có thể thực hiện điều trị nám da một cách thuận lợi.

Phương Thảo

Bạn nên tham khảo: Da nhờn và bị nám nên ăn gì ? Mẹo chăm sóc da từ thực phẩm