Sạm da là tình trạng về sắc tố rất dễ xuất hiện nếu chị em lơ là, cẩu thả trong công cuộc chăm sóc. Nếu gặp phải vấn đề này, mọi cần phải tiến hành điều trị ngay vì sạm da chính là biểu hiện ban đầu của các bệnh lý nghiêm trọng. Làm sao để chữa sạm da toàn thân hiệu quả là thắc mắc từ nhiều bạn đọc gửi về cho ban biên tập.

Chúng tôi đã tổng hợp 5 cách chữa có hiệu quả và thực hiện đơn giản để hỗ trợ chị em đánh bay những vùng da tối màu, nhanh chóng lấy lại sự tin và rạng rỡ.

5 cách chữa sạm da toàn thân hiệu quả

Các cách chữa sạm da toàn thân mà chúng tôi chia sẻ đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm áp dụng mà không lo da bị kích ứng hay mẫn cảm.

1. Yến mạch và sữa chua chữa sạm da toàn thân hiệu quả

Yến mạch được xem là loại ngũ cốc tốt nhất Trái Đất, vì nguyên liệu này chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào, có tác dụng phục hồi và cải thiện làn da rất hiệu quả. Không chỉ vậy, thành phần Niacin có trong yến mạch còn được xem là chất dưỡng trắng và đào thải đốm nâu hiệu quả mà không gây kích ứng như các hoạt chất đặc trị khác. Khi áp dụng công thức này, bạn hoàn toàn có thể yên tâm những tế bào già cỗi, hư tổn sẽ được Acid Furelic và Avenanthramide sữa chửa và phục hồi hiệu quả.

Sữa chua được sử dụng rộng rãi trong các công thức dưỡng da vì có nhiều tác dụng tốt. Trong đó nổi bật nhất Acid Lactic – thành phần được ứng dụng để tổng hợp hoạt chất acid tẩy tế bào chết và làm mờ vùng da tối màu. Chị em có thể tận dụng sữa chua để tạo ra công thức tẩy tế bào chết mà không quá tốn kém, vừa an toàn lại hiệu quả.

❖ Nguyên liệu:

• ½ chén bột yến mạch
• 1 hũ sữa chua không đường

❖ Cách thực hiện:

• Trộn đều yến mạch và sữa chua
• Thoa lên da và massage để loại bỏ da chết
• Để trên da trong vòng 10 phút
• Rửa lại bằng nước ấm

Chị em nên tập trung massage nhẹ nhàng ở vùng da bị sạm đen để dưỡng chất đi sâu vào biểu bì. Nên thực hiện với tần suất 3 – 4 lần/ tuần để thu được kết quả như mong muốn. Nếu muốn rút ngắn quá trình điều trị, có thể sử dụng thêm kem điều trị sạm da ngay sau khi áp dụng công thức này. Tuy nhiên, cần lựa chọn các sản phẩm an toàn và rõ ràng về nguồn gốc, xuất xứ, tránh mua các loại kem trộn, kem tẩy trắng gây hại đến làn da.

2. Cách chữa sạm da toàn thân với nha đam và mật ong

Cách chữa sạm da toàn thân với nha đam và mật ong cực kỳ thích hợp với những người có làn da khô vì hai nguyên liệu này đều có khả năng cấp nước, dưỡng ẩm vượt trội. Ngoài ra, nha đam còn có thể làm dịu và giảm nhiệt làn da nhanh chóng, chữa vết bỏng do cháy nắng và cải thiện các tế bào đậm màu an toàn.

Nha đam không chứa các thành phần tác động trực tiếp đến tế bào melanin nên cần kết hợp với mật ong để có thể điều trị dứt điểm sạm da. Mật ong chứa nhiều thành phần antioxidants (chống oxy hóa) nên rất hiệu quả trong việc sửa chữa những hư tổn trong cấu trúc, kích thích collagen và elastin sản sinh, cải thiện nếp nhăn và tăng độ đàn hồi, săn chắc cho làn da.

❖ Nguyên liệu:

• 1 – 2 nhánh nha đam
• 4 muỗng mật ong

❖ Cách thực hiện:

• Gọt vỏ và rửa sạch nha đam
• Xay nhuyễn mật ong và nha đam
• Thoa lên da đã được làm sạch
• Để trên da trong vòng 15 phút
• Rửa sạch lại bằng nước lạnh

Nha đam có thể gây kích ứng nên chị em cần thử trên một vùng nhỏ trước khi áp dụng cho toàn thân. Khi thực hiện bất kỳ cách chữa sạm da nào, mọi người đều phải dùng kem chống nắng và thực hiện các biện pháp bảo vệ da, tránh để tia UV tác động vào, kích thích melanin sản sinh và khiến tình trạng sạm da chuyển biến trầm trọng.

3. Công thức trị sạm da từ bơ và dầu olive

Bơ là loại quả chứa nguồn năng lượng và hàm lượng Vitamin dồi dào. Trong một quả bơ, chứa đến 14 loại vitamin và khoáng chất, số lượng này nhiều hơn hẳn các loại trái cây khác, do đó bơ được chị em tận dụng để thực hiện các công thức chữa sạm da toàn thân hiệu quả.

Vitamin E là loại vitamin có hàm lượng cao nhất trong quả bơ, đây là thành phần thiết yếu đối với cơ thể và làn da. Khả năng chính của vitamin E chính là dưỡng ẩm và phục hồi màng lipit cho da, màng lipit là lớp màng ẩm, mỏng nằm trên biểu bì da. Tuy có độ dày chỉ 0.05mm nhưng vai trò của màng lipit rất quan trọng, đây chính là lớp lá chắn bảo vệ da trước những tác nhân từ môi trường. Acid béo có trong bơ sẽ làm dày và tăng độ liên kết của các thành phần có trong màng lipit, giúp củng cố hệ miễn dịch và cải thiện những hư tổn trên biểu bì da hiệu quả.

Tinh dầu thiên nhiên được các chị em dùng trong việc chăm sóc làn da vì có nhiều lợi ích. Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm nhờ vào hàm lượng Oleic Acid cao, dầu olive còn chứa các polyphenols với tác dụng chống oxy mạnh mẽ, giúp trẻ hóa tế bào, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Từ đó làn da có đủ khả năng để tự sửa chữa những tổn thương do tia UV hoặc các tác nhân từ môi trường ô nhiễm.

❖ Nguyên liệu:

• 1 quả bơ
• 3 muỗng dầu olive

❖ Cách thực hiện:

• Nạo phần thịt bơ và dằm nhỏ
• Trộn dầu olive vào hỗn hợp trên
• Bôi lên da và để trong vòng 15 phút
• Rửa lại bằng nước ấm

Công thức chữa sạm da toàn thân từ bơ và dầu olive chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và phục hồi nên có thể áp dụng để cải thiện mái tóc khô xơ, chẻ ngọn. Tương tự cách thực hiện trên, bạn dùng hỗn hợp bôi vào phần thân đến đuôi tóc, ủ trong vòng 30 phút rồi gội sạch.

4. Dầu dừa và chanh trị sạm da hiệu quả

Dầu dừa là tinh dầu tự nhiên quen thuộc với người Việt Nam, tinh dầu từ quả dừa chứa nhiều thành phần có lợi trong việc chăm sóc cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Có tác dụng tương đương như dầu olive nhưng dầu dừa có kết cấu đặc hơn nên phù hợp với những người có làn da lão hóa, có nhiều nếp nhăn và chảy xệ. Những vết rạn khi mang thai cũng sẽ được cải thiện bằng công thức này.

Chanh chứa hàm lượng Acid Citric và Vitamin C cao, đào thải và làm mờ tình trạng sạm da mặt hiệu quả. Tính acid có trong chanh còn loại bỏ những bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, hỗ trợ chữa các bệnh như viêm nang lông, dị ứng do thời tiết,…

❖ Nguyên liệu:

• 4 muỗng dầu dừa
• 1 quả chanh

❖ Cách thực hiện:

• Vắt chanh lấy nước cốt
• Trộn đều với dầu dừa
• Dùng tay massage hỗn hợp lên da
• Thao tác trong vòng 10 – 15 phút để dưỡng chất thấm hết vào da
• Rửa lại bằng nước ấm

Nhiều chị em lo ngại dầu dừa có kết cấu đặc sẽ làm bít tắc lỗ chân lông gây ra cảm giác nhờn dính, khó chịu. Tuy nhiên, chanh đã làm lỏng kết cấu và cân bằng các acid béo có trong dầu dừa nên sẽ hạn chế được tình trạng trên.

5. Cải thiện sạm da toàn thân với đu đủ chín

Đu đủ chín chứa nhiều Vitamin C, A, và E – đây là những thành phần tối ưu trong khả năng dưỡng trắng và đào thải những tế bào da đậm màu. Vitamin E đóng vai trò dưỡng ẩm, phục hồi màng bảo vệ và tăng cường khả năng miễn dịch của da, đồng thời là chất trung gian giúp mức độ hấp thu dưỡng chất của da được cao hơn. Vitamin C tác động trực tiếp đến các tế bào melanin, ức chế sự hình thành và phát triển của chúng.

Bên cạnh đó, Vitamin A lại thúc đẩy chu trình thay da, tái tạo tế bào mới, loại bỏ những tế bào già cỗi, hư tổn, sữa chửa những hư tổn và sai lệch trong cấu trúc, củng cố làn da khỏe mạnh.

❖ Nguyên liệu:

• ½ quả đu đủ chín

❖ Cách thực hiện:

• Gọt vỏ, bỏ hạt
• Xay nhuyễn phần thịt đu đủ
• Đắp lên da và để trong 15 phút
• Rửa lại bằng nước lạnh

Bên cạnh thực hiện những công thức chữa sạm da toàn thân, chị em cần xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này ngăn chặn và điều chỉnh kịp thời. Nếu tiếp tục duy trì những thói quen này, việc điều trị sẽ không đạt được kết quả tốt. Không những vậy, cần kết hợp với chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ quá trình điều trị, giúp cải thiện vùng da tối màu một cách nhanh chóng.

Chúc mọi người điều trị thành công !

Phương Thảo

Bạn nên tham khảo: 7 Nguyên nhân bị sạm da toàn thân chị em nên nhớ để có làn da đẹp