Làn da trắng sáng là điều mơ ước của rất nhiều chị em, tuy nhiên trong quá trình sinh hoạt và vui chơi, làn da có thể bị sạm đen vì ánh nắng mặt trời. Bơi lội là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích nhưng đây lại chính là nguyên nhân khiến làn da sạm đen nhanh chóng. Làm sao để chống sạm da khi đi bơi hiệu quả là điều mà nhiều chị em băn khoăn.

Một vài gợi ý từ chúng tôi sẽ hỗ trợ chị em trong vấn đề này. Đọc ngay bài viết để biết các cách đó là gì nhé!

5 Quy tắc chống sạm da khi bơi lội hiệu quả

Thời gian bơi lội, da phải tiếp xúc với ánh nắng và các chất tẩy trong nước khiến da bị khô và sạm đen nhanh chóng. Tuy nhiên đừng vì điều này mà cản trở niềm yêu thích bơi lội của bạn, hãy thực hiện ngay 5 quy tắc từ chúng tôi để chống sạm da khi bơi lội một cách hiệu quả.

1. Dùng kem chống nắng chống thấm nước

Các loại kem chống nắng thông thường chỉ hoạt động lý tưởng khi ở nhiệt độ trung bình, làn da không ra quá nhiều dầu. Do đó, nếu bạn tiếp xúc với môi trường nước, bắt buộc phải sử dụng sản phẩm chống nắng  chống thấm nước. Thông thường các sản phẩm chống nước thường có chữ “waterproof” do đó chị em có thể dễ dàng lựa chọn được sản phẩm thích hợp.

Hãy chọn sản phẩm có độ quang phổ từ SPF50 trở lên để đảm bảo khả năng chống nắng, những sản phẩm chống nắng có độ quang phổ thấp hơn buộc bạn phải bôi lại sau một thời gian ngắn. Với mức quang phổ SPF 50, bạn chỉ cần bôi lại sau 2 giờ hoạt động và bơi lội.

Có thể bạn quan tâm: Các loại kem trị sạm da tốt nhất

2. Chú ý thời gian bơi lội

Vào khoảng thời gian từ 10:00 – 15:00 giờ mỗi ngày, bức xạ từ mặt trời khá lớn nên các bạn hạn chế bơi lội trong thời gian này để tránh hiện tượng da bị sạm đen. Nên bơi lội vào buổi sáng hoặc buổi chiều tối để hạn chế tác động từ tia UV lên da.

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không bơi lội trong thời gian mặt trời hoạt động mạnh vẫn nên sử dụng kem chống nắng. Lúc này kem chống nắng đóng vai trò như một lớp lá chắn giữa da và nước, ngăn cản các chất tẩy trong nước xâm nhập và làm khô da.

3. Tắm nước ngọt trước và sau khi bơi

Nước ở hồ bơi thường có độ kiềm khá cao, do có chứa các chất tẩy rửa. Nếu không tắm trước bằng nước ngọt, khi xuống hồ sẽ khiến da dễ bị khô và rát sau khi tắm.

Ngay sau khi bơi bạn cũng nên tắm lại bằng nước ngọt để loại bỏ hết những vi khuẩn và hóa chất có trong hồ bơi, nếu để trên da lâu dễ khiến da khô bong và sạm đen.

4. Dưỡng ẩm cho da toàn thân

Thành phần Clo có trong nước hồ bơi sẽ khiến da bị mất độ ẩm nhanh chóng, nếu bạn không cung cấp dưỡng chất cho da, làn da sẽ mất độ ẩm tự nhiên và có xu hướng sạm màu nhanh chóng.

Bạn có thể tắm sạch người bằng các loại sữa tắm giàu dưỡng chất và độ ẩm để khắc phục tình trạng thiếu ẩm ngay lập tức. Sau đó dùng một lớp kem dưỡng thể để bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và hạn chế tình trạng sạm da một cách nhanh chóng.

5. Phục hồi da mặt

Nhiều người chỉ chú ý đến da toàn thân sau khi bơi lội mà quên mất rằng da mặt dễ bị sạm đen và tổn thương hơn, vì vùng da này vốn rất mỏng và nhạy cảm. Đối với da mặt, bạn cần rửa lại bằng sữa rửa mặt sau khi tắm để loại bỏ hết clo trên da. Đồng thời dùng kem dưỡng cho da ngay, tránh để da thiếu nước và sạm đen.

Vì làn da mặt khá mỏng nên mức độ tổn thương sẽ nhiều hơn da toàn thân, bạn buộc phải thực hiện các công thức phục hồi và nuôi dưỡng nhằm hạn chế da đen sạm sau khi bơi lội. Một vài công thức từ chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong vấn đề này.

• Nha đam

Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên có tính mát và giảm nhiệt cho da rất tốt, nguyên liệu này được các chị em sử dụng để làm dịu da bị cháy nắng, da sạm đen do bơi lội hoặc hoạt động trong thời gian dài ở ngoài trời. Khoáng chất và vitamin trong nha đam sẽ có giúp các tế bào tái tạo và khôi phục trở lại, đưa da trở về trạng thái cân bằng, tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp ngăn ngừa các tác nhân bên ngoài xâm nhập khiến da bị sạm đen.

Bạn dùng 1 nhánh nha đam, gọt vỏ và lấy gel bên trong bôi lên vùng da mặt. Để trên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ngay sau khi rửa lại bạn sẽ nhận thấy làn da mịn màng và sáng hơn trông thấy. Một số người bị dị ứng với nguyên liệu này có thể tham khảo các công thức phục hồi da dưới đây.

• Dưa leo

Tương tự nha đam, dưa leo cũng là nguyên liệu có khả năng làm dịu và thanh lọc làn da rất tốt. Một ưu điểm của dưa leo là ít gây kích ứng và ngứa rát hơn nha đam, do đó chị em dị ứng với nha đam có thể sử dụng dưa leo để thay thế.

Dưa leo thái lát mỏng và đắp lên toàn bộ da mặt, để trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Khi đắp mặt nạ này chị em sẽ thấy da rất mát, làn da được cung cấp một nguồn nước dồi dào và trở nên ẩm mịn hơn trước.

• Mật ong

Mật ong có khả năng dưỡng ẩm và phục hồi rất mạnh mẽ, nguyên liệu này thích hợp với người bị khô da nặng nề sau khi bơi lội. Tình trạng có thể gây bong tróc và ngứa rát không thể cải thiện bằng dưa leo hay nha đam vì hai nguyên liệu này chứa lượng nước nhiều nên sẽ có xu hướng bay hơi và khiến bề mặt da khô hơn. Ngược lại, mật ong lại tạo màng ẩm trên bề mặt, ngăn cản quả trình bốc hơi giúp làn da luôn trong tình trạng ẩm mịn.

Dùng 2 – 3 thìa cà phê mật ong thoa lên khắp da mặt, để trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nên thực hiện đều đặn trong 2 – 3 ngày sau khi bơi lội để ngăn chặn tình trạng sạm xuất hiện trên da.

Với những chia sẻ trong bài viết, chúng tôi hy vọng chị em có thể chống sạm da khi đi bơi một cách hiệu quả. Chúc các nàng luôn xinh đẹp!

Phương Thảo

Tham khảo thêm:

• 9 Cách chữa trị sạm da mặt an toàn không dùng thuốc
• Cách làm trắng da bằng thảo dược tự nhiên