Một số cách đơn giản giúp trị nám sâu từ bên trong

Thứ Hai, 05-02-2018

Các vấn đề về tăng sắc tố da, trong đó có tình trạng nám da khiến cho da mặt của chúng trông trở nên tồi tệ hơn hẳn. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp trị nám sâu từ bên trong. Mời bạn đọc cùng tham khảo!

Tiết lộ các mẹo trị nám sâu từ bên trong đơn giản

Nám da được hình thành do sự hình thành quá mức lượng sắc tố da melanin. Hậu quả của việc rối loạn sắc tố là sự xuất hiện của những đốm nâu vàng trên da mặt, khiến cho gương mặt trở nên mất đi sự đồng đều về màu sắc và làm mất đi tính thẩm mỹ.

Để điều trị nám sâu từ bên trong, các chuyên gia về da liễu đã khuyến cáo nên áp dụng các phương pháp sau:

1. Chế độ ăn uống giúp trị nám sâu từ bên trong

Những gì bạn bổ sung vào cơ thể đều ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của mình. Do vậy, để điều trị nám sâu từ bên trong, việc bổ sung các chất dinh dưỡng có ích cho da là phương pháp đúng đắn và cần thiết.

Có rất nhiều loại rau xanh và trái cây trên thị trường mà bạn có thể nạp vào cơ thể để làm giảm đi sự mất cân bằng về sắc tố da. Những thực phẩm này có rất nhiều hàm lượng vitamin A, C, E giúp chống oxy hóa, tăng cường độ đàn hồi và sự chắc khỏe cho làn da.

Chế độ ăn uống giúp trị nám sâu từ bên trong
Trị nám sâu từ bên trong bằng chế độ ăn uống

Các món ăn bạn có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày như canh rong biển, canh trứng cà chua, các món ăn từ khổ qua, cháo dưa chuột… được nghiên cứu là có tác dụng rất tốt cho việc trị nám sâu từ bên trong.

Song song với đó, mỗi ngày bạn hãy bổ sung cho cơ thể các loại thức uống như nước ép cà rốt, nước ép bưởi, sinh tố cà chua, sinh tố chanh sẽ có hiệu quả rất cao trong việc cải thiện và phục hồi vấn đề nám da trên khuôn mặt của bạn.

2. Trị nám sâu từ bên trong bằng Đông y

Nguyên tắc điều trị bệnh theo đông y là can thiệp vào căn nguyên gốc rễ nhằm ngăn ngừa sự phát triển và tái phát của bệnh. Trong các vị thuốc từ đông y, có táo đỏ và nấm linh chi được sử dụng trong việc trị nám sâu từ bên trong.

  • Táo đỏ

Táo đỏ là kho chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, các chất hóa học thực vật như flavonols, polyphenols, vitamin và khoáng chất dồi dào chứa trong táo giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể nói chung, bao gồm cả làn da.

Trị nám sâu từ bên trong bằng Đông y
Táo đỏ – Vị thuốc Đông y trị nám da sâu từ bên trong

Các loại vitamin A, C, E có trong táo cần thiết cho việc sản xuất collagen giúp sửa chữa những tổn thương trên da bằng cách sản sinh các tế bào mới và loại bỏ các tế bào cũ, điều này thực sự có ích cho việc chữa trị nám da. Táo đỏ được kết hợp với mộc nhĩ để nấu thành súp hỗ trợ điều trị nám sâu từ bên trong rất hiệu quả được nhiều người áp dụng và thành công.

  • Nấm linh chi

Nấm linh chi được biết đến là một loại thảo dược quý chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng đẩy lùi sự hình thành các tế bào gốc gây hại cho da, ngăn ngừa lão hóa và tạo nên sự trẻ trung, hồng hào cho làn da. Sử dụng nấm linh chi để nấu nước uống mỗi ngày là cách giúp bạn cải thiện làn da của mình và góp phần điều trị nám sâu từ bên trong.

3. Mặt nạ trị nám từ sâu bên trong

Một số các loại mặt nạ được cho thấy là có khả năng trong việc điều trị nám da bằng cơ chế thẩm thấu qua da từ các dinh dưỡng có trong các nguyên liệu thiên nhiên như:

#Mặt nạ đu đủ với mật ong

Đu đủ có chứa enzym papain, giàu vitamin A và chất chống oxy hóa. Đu đủ có nhiều ứng dụng chống lão hóa và làm trắng và cải thiện sắc tố da. Các biện pháp tự nhiên cho vấn đề sắc tố da gồm có đu đủ là ứng dụng mạnh nhất để điều trị nám da sâu từ bên trong.

Mặt nạ đu đủ với mật ong trị nám sâu từ bên trong
Trị nám sâu từ bên trong với mặt nạ đu đủ và mật ong

Khi đu đủ được kết hợp với mật ong, tính chất chống oxy hóa sẽ được nhân lên để chữa lành những tổn thương trên da do nám và giúp giữ ẩm da, mang lại một làn da mịn màng chắc khỏe.

#Mặt nạ nghệ và sữa chua

Những lợi ích to lớn từ nghệ bao gồm cả vẻ đẹp làn da là điều được giới khoa học nghiên cứu và thực tế ứng dụng đã cho thấy rõ điều đó. Việc sử dụng nghệ là một phương pháp điều trị nám sâu từ bên trong với tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ từ hợp chất curcumin có trong nghệ, sẽ ngăn ngừa được quá trình hình thành và tăng sắc tố melanin.

Sử dụng 1 thìa bột nghệ và 2 thìa sữa chua không đường để tạo thành mặt nạ dưỡng da và điều trị nám hoàn hảo. Áp dụng kiên trì bạn sẽ thấy những chuyển biến tích cực trên làn da mà loại mặt nạ này mang lại.

♣ Những cách trị nám sâu từ bên trong trên đây sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn nếu như bạn có một lối sống khoa học, một chế độ ăn uống lành mạnh cộng với việc chăm sóc da mặt đúng cách. Tuy nhiên, trong trường hợp nám da diễn biến trầm trọng với mức độ lan rộng trên da thì nên đến gặp các chuyên gia về da liễu để có hướng điều trị thích hợp nhất. 

BẠN ĐỌC XEM THÊM

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trị nám bằng cách tập yoga có tin được không ?

5 Thủ phạm chính gây nám da tay cần tránh xa

Cách trị nám da mặt tận gốc không để lại vết thâm

Cách trị nám da sau sinh hiệu quả dành riêng cho mẹ bỉm sữa