Sữa đậu nành là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên thời gian gần đây trên các diễn đàn chị em đang truyền tai nhau cách chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành vừa tiết kiệm vừa đem lại hiệu quả cao.

Bạn đã thử qua cách này chưa? Nếu chưa hãy tham khảo những kinh nghiệm từ các chị em đã áp dụng trong bài viết sau đây.

Sữa đậu nành có thực sự tốt cho da mặt?

Trước nhiều luồng thông tin trái chiều về cách chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành, chúng tôi đã liên hệ với Chuyên gia Da liễu Trần Ngọc Anh, Bệnh viện Da liễu TP HCM về việc này, bà chia sẻ:

“Sữa đậu nành là loại sữa có nguồn gốc tự hạt đậu nành. Loại hạt này không chỉ đem lại những lợi ích cho cơ thể mà còn cung cấp nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da. Người bệnh có thể sử dụng sữa đậu nành trong việc chăm sóc da mặt bằng cách thực hiện các công thức mặt nạ hoặc đơn giản là bổ sung thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Thành phần phytoestrogen trong hạt đậu nành được xem là estrogen tự nhiên, có khả năng cân bằng nội tiết tố, làm chậm quá trình mãn kinh, duy trì sức sống và trẻ trung cho phái nữ. Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da, trong đó có nám da. Estrogen kích thích hình thành collagen và elastin, giúp da duy trì độ săn chắc và đàn hồi. Thiếu hụt hai thành phần này chính là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về sắc tố và lão hóa.

Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa rất nhiều các protein thực vật, gluxit, chất béo, khoáng chất và các vitamin,… Những thành phần này sẽ nuôi dưỡng làn da, sửa chữa hư tổn trong cấu trúc da, tái tạo tế bào và tăng cường hệ miễn dịch. Không chỉ làn da bị nám, sữa đậu nành phù hợp với tất cả mọi loại da, kể cả làn da đó có đang gặp phải vấn đề nào chăng nữa.”

Đã có rất nhiều chị em thực hiện chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành và nhận thấy nhiều chuyển biến tích cực. Chị em nào chưa thử qua cách này nên thử ngay để cảm nhận sự thay đổi trên làn da của mình.

3 cách chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành

Nếu chị em vẫn còn hoang mang, không biết chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành như thế nào thì hãy theo dõi 3 cách từ các chị em có kinh nghiệm. Đây là 3 cách được nhiều người áp dụng và đã được chứng thực về hiệu quả và độ an toàn, do đó mọi người có thể yên tâm thực hiện.

1. Rửa mặt bằng sữa đậu nành

Một lưu ý khi chị em chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành chính là nguồn sữa sử dụng phải đảm bảo được chế biến hoàn toàn từ đậu nành, không cho thêm đường và các chất tạo ngọt khác. Đường chính là tác nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn và giảm hiệu quả của các thành phần dinh dưỡng trong nguyên liệu.

Rửa mặt bằng sữa đậu nành là cách chăm sóc da từ chị Đào Ngọc Mai, 34 tuổi, Trà Vinh: “Mình dùng sữa đậu nành ấm rửa mặt vào buổi sáng vì thời điểm này da không có quá nhiều bụi bẩn và bã nhờn. Ngày nào mình cũng áp dụng cách này, mình thường mua sữa để trong tủ lạnh sáng ra hâm ấm lại rồi dùng để rửa mặt. Thực hiện hơn 3 tháng thì thấy vết nám mờ đi, da trắng lên rất nhiều. Mình chia sẻ để giúp các chị em điều trị nám thành công mà không tốn kém quá nhiều.”

3 tháng chỉ là thời gian để cách chăm sóc da bị nám bằng sữa đậu nành phát huy tác dụng trên da chị Ngọc Mai. Thời gian cách trị này đem lại hiệu quả trên da bạn sẽ khác, do đó người thực hiện tránh trường hợp nản chí khi thực hiện. Chúng tôi tin rằng, nếu bạn kiên trì trong thời gian từ 3 – 6 tháng, chắc chắn những vết nám trên gò má sẽ mờ đi nhanh chóng.

2. Đá viên từ sữa đậu nành

Một tip chăm sóc da bị nám bằng sữa đậu nành khác từ bạn Nguyễn Minh Thùy, 21 tuổi, TP HCM: “Mình là sinh viên nên không có nhiều tiền để sử dụng các sản phẩm điều trị nám đắt đỏ. Bí quyết trị nám thành công của mình chính là đá viên từ sữa đậu nành. Buổi sáng mình khá chật vật và không có thời gian làm đẹp nên mình thường dùng cách này vào buổi tối ngay sau khi rửa mặt. Mọi người chỉ cần dùng 1 lượng sữa vừa phải, đổ vào khay đá đợi đông. Mỗi tối dùng một viên lăn lên toàn bộ da mặt đến khi đá tan hoàn toàn. Đến tháng thứ 4 da mình có vẻ trắng hơn, nám da giảm đến 80%.”

Nếu bạn có làn da nhờn hoặc muốn tối ưu hiệu quả của cách này, bạn có thể thêm vài giọt chanh vào sữa trước khi đổ vào khay đá. Acid từ chanh sẽ làm sạch da đồng thời đào thải những đốm nâu trên da, giúp nám da được cải thiện rõ rệt.

3. Sữa đậu nành và bột nghệ

Một cách chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành từ bạn Trần Thu Ngân, 25 tuổi, Cần Thơ: “Công việc của mình phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng nên mình rất sợ dùng kem trị nám vì rất dễ bắt nắng là làm nám đậm màu và lan rộng hơn. Mình có tìm hiểu trên mạng về các nguyên liệu thiên nhiên nên thử kết hợp sữa đậu nành và bột nghệ và thấy rất hiệu quả. Nám trên da mình khá đậm nhưng sau 6 tháng thực hiện, các đốm nâu mờ đi trông thấy, da dẻ có vẻ mịn màng và trắng hơn.”

❖ Nguyên liệu:

• 2 muỗng bột nghệ
• 1 muỗng sữa đậu nành

❖ Cách thực hiện:

• Trộn đều bột nghệ và sữa đậu nành
• Đắp lên da trong vòng 15 phút
• Rửa bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hết nghệ và tránh hiện tượng vàng da

Bên cạnh các cách chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành, chị em có thể bổ sung thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng. Mỗi ngày một ly sữa đậu nành không chỉ có lợi cho làn da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn những bệnh lý về tim mạch, ung thư,… Chị em cũng có thể linh hoạt thay đổi bằng các chế phẩm từ đậu nành để đa dạng bữa ăn hàng ngày.

Hy vọng với 3 cách chăm sóc da mặt bị nám bằng sữa đậu nành từ các chị em được chúng tôi tổng hợp trong bài viết sẽ là cẩm nang làm đẹp hữu ích đối với phái nữ. Để hiệu quả của các cách này phát huy tác dụng tối đa, mọi người cần đảm bảo da được che chắn và bảo vệ trước ánh nắng mặt trời. Hạn chế thức khuya và sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích. Chúc các bạn thành công!

Phương Thảo

Bạn nên tham khảo: 7 bước chăm sóc da dầu bị nám đơn giản cho các nàng bận rộn