Trị nám da mặt bằng rau diếp cá, tại sao không? Theo dân gian truyền lại, từ nhiều năm vè trước rau diếp cá đã “thoát kiếp” cỏ dại và trở thành một loại thảo mộc, nhờ những công dụng của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người. 

Rau diếp cá (còn gọi với những cái tên khác như giấp cá, dấp cá, rau giấp, lá giấp v.v…) là một loài thực vật thuộc họ Saururaceae, phân bố ở châu Á. Chúng là một loại cỏ nhỏ, ưa nơi ẩm ướt, mọc quanh năm, khi chà xát thì có mùi tanh như mùi cá tươi. Cũng vì vậy mà loài rau này được gọi bằng cái tên “ngư tinh thảo” ở thời Lý – Trần, nghĩa là cỏ tanh như cá.

Đấy là về rau diếp cá, còn chúng có công dụng trị nám da như thế nào, trị ra sao, có những lưu ý gì, chúng ta sẽ đến với sự giải đáp của lương y Trần Văn Can, hiện đang công tác tại Viện y học dân tộc Tp. Hcm.

I. Vì sao rau diếp cá trị nám hiệu quả?

Lương y Can cho biết: “Theo y học cổ truyền thì rau diếp cá là một loại thảo dược, có vị cay chua, mùi thơm, tính mát. Cũng vì vậy mà chúng tôi thường sử dụng nó để chữa các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, ho khan…và các bệnh liên quan đến nóng trong người như trĩ, sốt, kinh nguyệt không đều, mụn nhọt…

Chính từ những hiểu biết cơ bản đó mà từ rất lâu rồi, rau diếp cá đã trở thành một loại “thần dược” trị các vấn đề về mụn được các cô các chị ưu ái. Nhưng thiết nghĩ cũng chưa nhiều người biết được bên cạnh đó, nó còn có thể trị các vết thâm nám rất hiệu quả.”

Y học hiện đại đã chỉ ra rằng, trong rau diếp cá có chứa nhiều Vitamin có lợi cho cơ thể đặc biệt là làn da như B2, B6, C, K và giàu axit folic, canxi, photpho…những hoạt chất này có khả năng kháng viêm rất cao, đồng thời có thể ức chế được sự hình thành của các hắc tố (Melanin) gây ra nám da và các vấn đề về da như tàn nhang, sạm.

Vì vậy mà bên cạnh những cách trị nám da tại nhà khác, trị nám da mặt bằng rau diếp cá đã “đường đường chính chính” leo lên top đầu bảng xếp hạng những cách chữa trị nám da hiệu quả nhất. Một điểm cộng nữa là các công thức trị nám từ rau diếp cá rất rẻ tiền, tiết kiệm được thời gian, dễ thực hiện mà hiệu quả lại rất cao. Dưới đây là những cách mà theo chúng tôi khảo sát thấy được nhiều chị em chia sẻ trên các diễn đàn và các trang mạng xã hội.

II. 7 cách trị nám bằng rau diếp cá hiệu quả cao

Có rất nhiều cách trị nám da mặt bằng rau diếp cá bởi đặc tính dễ hòa hợp, lành tính của nó. Đơn cử như việc đắp mặt nạ diếp cá kết hợp với rượu nếp, mật ong, nha đam, cà rốt, cám gạo, đất sét v.v…

1. Uống nước ép rau diếp cá trị nám

Nám da có thể gây ra bởi các nguyên nhân bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu biết chăm sóc cơ thể và làn da từ bên trong ngay từ sớm thì các Melanin sẽ chẳng có cơ hội hoạt động mạnh. Uống nước ép rau diếp cá thường xuyên là một trong những cách hữu hiệu nhất. Cách thực hiện thức uống trị nám này được thực hiện đơn giản, như sau:

Nguyên liệu: 

• 1 nắm rau diếp cá tươi.
• 1/2 muỗng cà phê đường.
• 1/4 muỗng cà phê muối.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, rửa kỹ ở phần cuống lá.
• Cho rau diếp cá, thêm chút nước lọc, muối và đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cho đến khi thu được nước lợn cợn.
• Dùng khăn mùng hoặc lược lược qua lấy nước cốt, bỏ bã rau.
• Mỗi ngày uống 2 cốc nước ép rau diếp cá, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

2. Cách trị nám bằng rau diếp cá và rượu nếp

Rau diếp cá ngâm rượu nếp, sẽ rất tiếc nếu các cô nàng đang bị nám da bỏ qua loại “nước thần” này. Đây là một phương pháp đặc biệt dành cho những ai không có thời gian thực hiện các loại mặt nạ trị nám. Thực hiện rượu rau diếp cá theo các bước đơn giản sau đây:

Nguyên liệu:

• 1 ký rau diếp cá.
• 1 lít rượu nếp (35 độ).

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch diếp cá, bỏ lá sâu, hư, héo.
• Ngâm rau diếp cá trong nước muối loãng.
• Sau 5 phút thì vớt ra, để ráo tự nhiên.
• Cho tất cả rau vào hũ thủy tinh, lèn cho đủ.
• Đổ hết rượu nếp vào, nén rau diếp cá xuống sao cho rượu ngập rau.
• Đậy kín hũ, để nơi khô thoáng từ 1 đến 2 tháng, tránh ánh nắng.
• Uống rượu diếp cá 2 lần mỗi ngày. Hoặc có thể cho vào bình xịt khoáng để sử dụng thay cho lotion càng tốt.

3. Trị nám da với rau diếp cá và mật ong

Mật ong đã không còn quá xa lạ trong các công thức làm đẹp, kể từ khi nó được công nhận là một trong những “thần dược” cho da. Vitamin và các hoạt chất trong mật ong có tác dụng làm mờ vết thâm nám đồng thời tái tạo da rất hiệu quả. Vì vậy mà mặt nạ rau diếp cá cùng với mật ong là một sự lựa chọn đúng đắn cho hành trình trị nám da.

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá tươi, đã bỏ lá sâu và héo.
• 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
• 1 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• 2 giọt tinh dầu hoa oải hương.

Cách thực hiện: 

• Rau diếp cá cần phải được rửa thật sạch, sau đó xay nhuyễn.
• Trộn tất cả các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp đều màu, hơi sánh.
• Rửa sạch mặt với nước ấm, lau bằng khăn bông.
• Dùng cọ chuyên dụng quét mặt nạ lên vùng da bị nám, để trong 5 phút rồi dùng tay thoa đều khắp mặt, kết hợp massage.
• Thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

4. Trị tàn nhang bằng rau diếp cá kết hợp nha đam

Nha đam có khả năng loại bỏ các Melanin và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trắng hồng một cách tự nhiên. Khi kết hợp với tính năng trị nám của rau diếp cá, mặt nạ nha đam – rau diếp cá sẽ mang đến cho bạn làn da sạch nám và sáng mịn đầy sức sống.

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá.
• 1 nhánh nha đam.

Cách thực hiện: 

• Rau diếp cá rửa sạch, ép lấy nước cốt.
• Tách lấy phần thịt nha đam, xay nhuyễn.
• Trộn đều nước rau diếp cá và gel nha đam lại với nhau.
• Làm sạch mặt, dùng cọ quét hỗn hợp lên da mặt.
• Để mặt nạ lưu lên da từ 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần để công thức phát huy tác dụng.

5. Rau diếp cá + cà rốt trị nám da hiệu quả

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong cà rốt có chứa một lượng lớn Betacarotene (tiền tố Vitamin A) có công dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da và sự hình thành của các Melanin. Cũng chính vì vậy mà mặt nạ trị nám da từ rau diếp cá kết hợp với cà rốt là một công thức mà chị em không nên bỏ qua. Thực hiện mặt nạ theo những bước đơn giản sau:

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá.
• 1/2 củ cà rốt.
• 2 muỗng cà phê bột yến mạch.
• 2 giọt dầu hạnh nhân.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch rau diếp cá và ép lấy nước cốt, hoặc xay nhuyễn rồi bỏ vào khăn mùng bóp chặt lấy nước đều được.
• Ép cà rốt lấy nước.
• Hòa tất cả hỗn hợp vào chén nhỏ cho đến khi đều màu và hơi sệt.
• Đắp mặt nạ lên da trong 20 phút.
• Rửa sạch lại với nước lạnh, lau khô bằng khăn mềm.
• Thực hiện 2 lần/ tuần, các vết nám da sẽ mờ đi trông thấy.

6. Trị nám với mặt nạ rau diếp cá và cám gạo

Đây là công thức được đăng tải trên diễn đàn webtretho, và được các chị em ủng hộ rất nhiệt tình. Bột cám gạo là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và có công dụng dưỡng trắng da. Mặt nạ rau diếp cá và bột cám gạo trị nám – dưỡng da được thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá non.
• Bột cám gạo.
• Viên nang Vtamin E

Cách thực hiện: 

• Rau diếp cá rửa sạch, để ráo tự nhiên. Ép lấy nước.
• Trộn đều nước cốt rau diếp cá, bột cám gạo, vitamin E theo tỷ lệ vừa phải.
• Xông mặt với nước ấm trong 5 phút (giúp làm sạch và nở lỗ chân lông).
• Đắp mặt nạ lên mặt, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng.
• Sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch.
• Áp dụng mặt nạ trị nám này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả.

7. Rau diếp cá + đất sét trị nám hoàn hảo

Đất sét đã “tấn công” vào lĩnh vực làm đẹp từ nhiều năm về trước và không có dấu hiệu thoái lui. Cũng dễ hiểu vì loại nguyên liệu này có hàm lượng khoáng chất cao như Sắt, Kẽm, Canxi…có công dụng chống oxy hóa, loại bỏ bụi bẩn trên da giúp da luôn mịn màng. Công thức mặt nạ rau diếp cá và đất sét bạn có thể tham khảo ở dưới đây:

Nguyên liệu:

• 2 muỗng cà phê nước cốt rau diếp cá.
• 1.5 muỗng cà phê bột đất sét Bentonit.

Cách thực hiện: 

• Cho nước rau diếp cá vào bột đất sét, trộn thật đều tay cho đến khi không còn thấy nước, hỗn hợp sệt đặc lại.
• Rửa sạch mặt với nước ấm. Lau khô bằng khăn mềm.
• Dùng cọ đắp mặt nạ quét hỗn hợp lên khắp bề mặt da.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trong 2 phút.
• Thư giãn, sau 20 phút thì rửa mặt lại với nước lạnh.
• Thực hiện 3 lần/ tuần, da mặt không những hết nám mà còn rất mịn màng.

Như vậy, chuyên mục của chúng tôi vừa gửi đến các bạn 7 cách trị nám da mặt bằng rau diếp cá rất đơn giản và hiệu quả. Bên cạnh việc áp dụng những công thức đó, bạn cũng có thể bổ sung loại rau này vào khẩu phần ăn hằng ngày, ăn sống cùng với các loại nguyên liệu khác cũng rất ngon và tốt cho làn da bạn. Tuy nhiên, nếu sau lần đầu tiên sử dụng mà cơ thể hoặc làn da có những phản ứng không tốt, bạn phải dừng ngay và hỏi ý kiến bác sỹ. Chúc cho phái đẹp luôn có một làn da đẹp và sạch nám.

Chuyên gia tư vấn sắc đẹp: Thư Nguyễn. 

Có thể bạn quan tâm: “Tuyệt chiêu” trị sạch nám da bằng lá trầu không