“Thời gian gần đây mình gặp tình trạng da tay bị sạm đen, dù đã cố gắng dùng những sản phẩm dưỡng trắng cho tay nhưng tình hình không được cải thiện. Mình không biết nguyên nhân hình thành vấn đề này và cũng không biết phải khắc phục như thế nào nữa. Hy vọng ban biên tập sẽ giải đáp thắc mắc trên giúp mình !”

Hạ Vy, 25 tuổi, TP HCM

Chào bạn,

Da tay bị sạm đen là tình trạng mà nhiều người gặp phải, do đó bạn không nên quá lo lắng. Chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn ngay sau đây !

Da tay bị sạm đen là do đâu ?

Tuy không mỏng và nhạy cảm như da mặt nhưng không có nghĩa da tay sẽ không bị sạm đen. Nhiều chị em khi gặp phải vấn đề này khá hoang mang, không biết nguyên do đâu. Chúng tôi sẽ tổng hợp lại những nguyên nhân thường gặp nhất gây nên tình trạng này.

• Ánh nắng mặt trời

Đây là nguyên nhân chính gây ra những vấn đề về sắc tố da, không chỉ ảnh hưởng đến da mặt mà ánh nắng mặt trời còn ảnh hưởng đến da tay. Dù da tay dày và ít kích ứng hơn so với da mặt nhưng nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, vùng da này cũng có nguy cơ bị sạm.

Sạm da chỉ biểu hiện ban đầu của những tổn thương từ bên trong, nếu không khắc phục sẽ dẫn đến những vấn đề nguy hiểm hơn như: đồi mồi, tàn nhang,… Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng chính là nguyên nhân gây khô da, hình thành những nếp nhăn trên tay.

• Tiếp xúc với hóa chất

Tay là bộ phận phải hoạt động và tiếp xúc nhiều hơn so với những bộ phận khác, việc tiếp xúc với những hóa chất mạnh hoặc xà phòng có độ kiềm cao chính là nguyên nhân gây ra tình trạng da tay bị sạm đen. Những hóa chất này sẽ bào mòn lớp sừng bên ngoài, khiến da mỏng và xuất hiện những biểu hiện khô ráp.

• Sạm da do lão hóa

Tuổi tác luôn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và làn da, khi bước vào giai đoạn lão hóa, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, gây thiếu hụt những thành phần trọng yếu trong cấu trúc da. Điều này dẫn đến việc hình thành những vấn đề như sạm, nám,… ở cả da mặt và da tay.

• Thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh sẽ có những thay đổi về nội tiết bên trong cơ thể, từ đó xuất hiện những vấn đề xấu trên da và trong cơ thể. Một số người chỉ bị sạm da ở mặt nhưng cũng có trường hợp xuất hiện sạm nám ở tay, chân.

• Lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm chứa nhiều hoạt chất đặc trị mạnh, khiến da bị bào mòn và tổn thương là nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da tay. Những loại kem này thường giúp da trắng sáng một cách nhanh chóng nhưng lại làm tổn thương đến cấu trúc, dễ bị tia UV và các tác nhân khác xâm nhập vào.

• Cơ thể thiếu chất

Khi cơ thể thiếu chất, các cơ quan của cơ thể sẽ có những biểu hiện tiêu cực trong đó có tình trạng da tay bị sạm. Nếu không bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược và nhiều bệnh lý khác.

Da tay bị sạm đen có khi không chỉ bắt nguồn từ một nguyên nhân, mà đôi khi là hậu quả từ nhiều nguyên nhân khác. Chị em cần xác định đúng các nguyên nhân để ngăn chặn kịp thời, tránh để tình trạng chuyển biến tồi tệ hơn.

Những cách trị sạm da tay cực đơn giản

Da tay bị sạm đen không chỉ ảnh hưởng đến cấu trúc bên trong da mà còn gây mất thẩm mỹ, khiến bàn tay trở nên già nua, thiếu sức sống. Để giúp chị em khắc phục tình trạng trên, chúng tôi xin chia sẻ những mẹo trị sạm da tay cực đơn giản và hiệu quả.

1. Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Như đã nói ở trên, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân thường gặp nhất của những vấn đề về sắc tố, do vậy chị em nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhằm ngăn chặn những ảnh hưởng tiêu cực từ tia UV.

Khi bắt buộc phải di chuyển hay hoạt động dưới trời nắng, mọi người cần dùng các thiết bị che chắn như áo khoác, bao tay hoặc dùng kem chống nắng chuyên biệt cho toàn thân và thoa kem lại sau 2h để đảm bảo hiệu quả.

2. Tẩy tế bào chết cho da

Tương tự như da mặt, da tay cũng sẽ xuất hiện những tế bào chết trên bề mặt, nếu như không loại bỏ lớp sừng này làn da sẽ trở nên tối màu và sạm đen.

Để thực hiện bước này, bạn có thể dùng những sản phẩm tẩy tế bào cho da tay hoặc toàn thân, nếu có thời gian, bạn nên thực hiện những công thức tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà. Tuy mất thời gian thực hiện nhưng hiệu quả đem lại rất bất ngờ.

3. Dưỡng ẩm cho da tay

Mọi người thường chỉ chăm chăm vào da mặt mà quên mất làn da tay cũng cần được dưỡng ẩm mỗi ngày. Làn da khi thiếu ẩm sẽ tạo điều kiện cho những vấn đề xấu xuất hiện ồ ạt, trong đó có sạm da.

Chị em nên dùng những sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản, không chứa những hoạt chất bào mòn da. Hoặc có thể dùng Vaseline, Vitamin E và các tinh dầu tự nhiên để thay thế. Hiệu quả vẫn được đảm bảo nhưng lại giúp chị em tiết kiệm được chi phí khi đầu tư vào những sản phẩm đắt tiền trên thị trường.

4. Dưỡng trắng cho da tay

Để cải thiện tình trạng da tay bị sạm đen, chị em nên thực hiện những công thức dưỡng trắng cho da tay và toàn thân. Thay vì dùng kem trị sạm da trên thị trường, mọi người nên tận dụng những thảo dược thiên nhiên để dưỡng trắng da tay một cách an toàn và hiệu quả.

Có thể bổ sung các viên uống làm đẹp, giúp đẩy lùi tình trạng da tay bị sạm đen một cách nhanh chóng.

5. Tránh tiếp xúc với hóa chất

Hóa chất thường có khả năng làm mỏng và gây tổn thương lên những tế bào ở da, nếu tiếp xúc lâu dài rất dễ khiến tình trạng sạm tiến triển theo chiều hướng tiêu cực. Chị em nên hạn chế tiếp xúc với những loại hóa chất có tính lột, tẩy mạnh. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc, nên dùng bao tay để bảo vệ làn da.

6. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Sạm da tay đôi khi bắt nguồn từ việc cơ thể thiếu dinh dưỡng, do vậy chị em cần thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh để cải thiện vấn đề này. Nên bổ sung rau xanh, trái cây và những thực phẩm giàu omega, collagen để phục hồi da. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng chính là yếu tố quan trọng trong việc chấm dứt tình trạng da tay bị sạm đen.

Loại bỏ những thức ăn nhiều dầu mỡ, hạn chế dùng chất kích thích, đồ uống gây nghiện, có chứa cồn,… để tình trạng sạm da tay không có điều kiện để phát triển.

7. Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh

Thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc ở nhiều người chính là nguyên nhân gây ra những vấn đề xấu bên trong cơ thể và làn da. Do vậy, chị em cần cải thiện yếu tố này nếu muốn chữa dứt điểm sạm da tay. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, không chỉ da tay mà da mặt cũng sẽ xuất hiện những vấn đề về sắc tố khác như nám sạm, tàn nhang,…

8. Giải tỏa căng thẳng, duy trì tâm lý thoải mái

Stress chính là vấn đề gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Trong điều kiện cuộc sống ngày càng bận rộn, tâm lý căng thẳng và lo lắng là điều không thể tránh khỏi. Để cải thiện thể trạng và làn da, bắt buộc chị em phải giải tỏa những căng thẳng trong suy nghĩ, duy trì một tâm lý cân bằng và thoải mái.

Đây là yếu tố rất quan trọng nhưng nhiều người xem nhẹ dẫn đến tình trạng không đạt được hiệu quả như mong muốn khi thực hiện điều trị sạm da tay.

Với những thông tin về nguyên nhân gây nên tình trạng da tay bị sạm đen và các mẹo khắc phục tình trạng này trong bài viết, chúng tôi hy vọng chị em có thể chữa dứt điểm vấn đề này. Tương tự như da mặt, da tay cũng cần có thời gian để phục hồi do đó cần kiên trì trong các phương pháp điều trị. Chúc mọi người điều trị thành công !

Phương Thảo

Tham khảo thêm: Da Sạm Đen Khi Mang Thai và Cách chữa trị an toàn cho “Mẹ Bầu”