Các nguyên nhân gây nám da phổ biến như nội tiết tố, gen di truyền, ánh nắng mặt trời v.v…cùng rất nhiều nguyên nhân khác mà hầu hết các chị em đều không thể ngờ đến. 

Một cuộc khảo sát tại các bệnh viện da liễu lớn tại nước ta đã cho ra một kết quả đáng ngạc nhiên, đó là trong 100 người phụ nữ đến điều trị nám da thì chỉ có 15 người trong số họ hiểu được vì sao mình bị nám, phần còn lại đều không rõ nguyên nhân cho đến khi được bác sỹ chuyên khoa giải đáp.

Đấy quả là một thực trạng không mấy khả quan và cho thấy rằng, chính từ việc không được trang bị những hiểu biết cơ bản về các nguyên nhân gây ra nám trên da mặt mà không ít chị em đã trở thành “nạn nhân” của chúng. Vậy, tại sao chúng ta không cùng nhau tìm hiểu về việc nám da được hình thành bởi các nguyên nhân nào, để có thể chủ động phòng tránh?

Nguyên nhân gây nám da mà các chị em không thể ngờ đến

Bác sỹ Lê Thị Thanh Nhàn (bệnh viện Da liễu Đà Nẵng, khoa Khám bệnh) cho biết: “Nám da là chỉ tình trạng da bị thay đổi sắc tố tại một vài điểm hoặc khu vực do sự hoạt động quá mức của các Melanin. Các Melanin này vẫn luôn có mặt lẫn trong các tế bào da, tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà chúng sẽ sản sinh nhiều hơn. Có thể là do những tác động từ bên trong, bên ngoài hoặc cả hai”.

Song song với những lý giải trên, bác sỹ Nhàn cũng đã nói rõ tất cả những nguyên nhân phổ biến gây nên nám da ở phụ nữ, chúng tôi sẽ trình bày một cách chi tiết và có hệ thống ngay sau đây.

1. Nguyên nhân gây nám da từ bên trong

Nám da sẽ hình thành từ bên trong cơ thể có những vấn đề như: rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng của các bệnh mãn tính, gen di truyền v.v…Nám có thể được trị bằng nhiều cách như kem trị nám da, mặt nạ trị nám da, dùng công nghệ laser v.v…

⊹ Do nội tiết tố thay đổi: Không phải tự nhiên mà nám da lại thường xảy ra ở phụ nữ sau 30 tuổi, sau khi sinh con, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Những lúc đấy, cơ thể người phụ nữ phải chịu sự thay đổi lớn về nội tiết tố, cụ thể là sự xáo trộn của Estrogen và Progesteron. Các hormon này sẽ kích thích quá trình sản sinh ra các tế bào Melanin dẫn đến tình trạng nám da.

⊹ Do mắc các bệnh mãn tính: Trong quá trình khám bệnh, các bác sỹ tại bệnh viện Da liễu đã phát hiện ra rằng, phụ nữ bị mắc các bệnh mãn tính như viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, gan yếu, sốt rét, giun sán v.v…sẽ tăng 30% bị nám da.

⊹ Do gen di truyền: Hầu hết các căn bệnh về da đều có khả năng di truyền, tuy tỷ lệ không cao lắm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một đứa trẻ được sinh ra bởi người cha hoặc mẹ bị nám da thì sẽ tăng nguy cơ bị nám da sau tuổi trưởng thành lên đến 40%. Và thông thường, người bị nám da do di truyền sẽ thuộc dạng nám chân sâu nên khá khó khăn trong việc điều trị dứt điểm.

⊹ Do tâm lý căng thẳng kéo dài: Yếu tố tâm lý luôn đóng một vai trò quan trọng đối với tất cả bộ phận trong cơ thể, không chỉ riêng gì làn da mỏng manh như da mặt. Người bị căng thẳng trong thời gian dài sẽ khiến cho hệ miễn dịch bị rối loạn, đối với da, lớp màng bảo vệ và cân bằng các sắc tố cũng sẽ bị rối loạn, gây ra các vấn đề về da trong đó có nám.

Stress không chỉ là nguyên nhân gây ra nám mà còn khiến cho quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Do đó, hãy thả lỏng cơ thể và để cho đầu óc được thư giãn nếu như bạn không muốn chưa qua 30 tuổi mà nám da đã “ùn ùn kéo đến” thành từng mảng trên gương mặt mình.

⊹ Do ăn uống thiếu chất: Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ khiến cho cơ thể luôn được tỉnh táo và ngăn chặn tối đa các nguy cơ gây nên các căn bệnh về da. Ngược lại, ăn uống thiếu chất (đặc biệt là thiếu Vitamin) sẽ dẫn đến việc hệ thống miễn dịch trên da bị yếu đi, da khô sạm mất sức sống. Cũng từ đó mà các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập, gây nên nám da.

⊹ Do chế độ sinh hoạt không khoa học: Thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích sẽ là một nguyên nhân gián tiếp khiến các Melanin hoạt động mạnh hơn. Bên cạnh đó, thức khuya cũng sẽ tăng nguy cơ da mặt bị nám. Bởi vì ban đêm là thời gian da cần được nghỉ ngơi, nếu xáo trộn đồng hồ sinh học theo hướng bất lợi cho cơ thể như vậy, lâu ngày sẽ khiến da sần sùi, thô ráp và xuất hiện các đốm thâm nám nhanh chóng.

2. Nguyên nhân gây nám da từ bên ngoài

⊹ Do môi trường ô nhiễm: Chúng ta đang phải sống trong một môi trường ít trong lành hơn cách đây mấy mươi năm, đó là một thực tế rất đáng buồn. Không khí, nguồn nước, đất bị ô nhiễm đã khiến cho làn da con người hằng ngày phải chịu bao nhiêu là chất độc hại.

Lâu dần sẽ khiến cho da mất sức đề kháng, rối loạn quá trình tái tạo và gây ra nám. Nói như vậy không có nghĩa là tất cả chúng ta đều sẽ bị nám, chỉ có những ai phải sống trong môi trường ô nhiễm thì mới có nguy cơ mà thôi.

⊹ Do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài: Đây có lẽ là một nguyên nhân chiếm phần đông trong các ca nám da. Điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng ấm nằm gần xích đạo, nước ta may mắn được mặt trời chiếu sáng quanh năm. Thế nhưng thứ ánh sáng kỳ diệu ấy lại có đi kèm các tia gây hại cho da, gọi là tia UV (UVA, UVB).

Hai tia này không chỉ khiến cho các hắc tố dưới da hoạt động mạnh, làm tăng nguy cơ nám da mà còn khiến da bị khô, sạm đen và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Mức độ tia UV gây hai cho da tùy thuộc vào cường độ và thời gian tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

⊹ Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Phụ nữ thì ai cũng mong muốn có một làn da đẹp, đối với quan niệm nét đẹp phương Đông thì da càng trắng lại càng đẹp. Hiểu được tâm lý đó, các nhà sản xuất mỹ phẩm đã tung ra thị trường hàng loạt sản phẩm dưỡng trắng cấp tốc.

Chúng tôi không quy chụp, nhưng hầu hết các loại kem dưỡng trắng da được quảng cáo là có thể bật tone da trong vài ba lần sử dụng thì đều có chứa Corticoid. Chất này khi ăn sâu vào da sẽ phá hủy cấu trúc tầng hạ bì và khiến cho da bị teo và gây ra tình trạng nám mảng trên da.

⊹ Vệ sinh da không sạch: Trong các bước làm đẹp lẫn skincare thì làm sạch da luôn là bước đầu tiên và cơ bản nhất mà bất cứ cô gái nào cũng nên nắm rõ. Nếu như bạn không biết cách hoặc lười vệ sinh da mặt thì bao nhiêu cặn mỹ phẩm, tế bào chết, bụi bẩn sẽ ăn sâu vào da. Lúc này, lỗ chân lông sẽ bị bí tắc cùng với các vấn đề về da như mụn, lão hóa, thâm nám.

⊹ Tiếp xúc nhiều với máy tính: Những nhu cầu cuộc sống hiện đại đã kéo theo sự ra đời của các thiết bị điện tử. Chúng tuy rất tiện dụng nhưng lại phát ra tia bức xạ cực cao, rất không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe làn da nói riêng.

Các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng những tia bức xạ máy tính sẽ tác động trực tiếp đến các vùng da hở của các bạn gái như mặt, cổ, cánh tay. Lâu ngày khiến cho lớp màng bảo vệ ở các vùng da này yếu đi, tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề về da như tàn nhang, sạm da, nám da.

Trên đây là những nguyên nhân chính gây ra nám da cả từ bên trong lẫn bên ngoài được bác sỹ Nhàn đảm bảo độ chính xác. Hy vọng rằng sau khi theo dõi bài viết này, chị em phụ nữ sẽ có thể chủ động hơn trong việc phòng ngừa nám da một cách hiệu quả. Chúc cho phái đẹp của chúng ta luôn sở hữu làn da trắng mịn và đều màu.

Chịu trách nhiệm nội dung: Thư Nguyễn. 

Có thể bạn quan tâm: Cách dùng tinh bột nghệ trị nám da cực hiệu quả