Tại sao bà bầu dễ bị nám ? Nguyên nhân là đây !

Thứ Năm, 06-09-2018

Theo một nghiên cứu mới nhất từ trường Đại học New York, các nhà khoa học đã thực hiện khảo sát và nhận thấy 73% phụ nữ bị nám trong giai đoạn mang thai. Điều này khiến nhiều người đặt câu hỏi: Tại sao bà bầu dễ bị nám hơn người bình thường ?

Nhằm giải đáp thắc mắc đó của nhiều bạn đọc, chúng tôi đã tổng hợp các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này, chị em nên tham khảo để phòng tránh nám da trong thời kỳ thai nghén.

Tại sao bầ bầu dễ bị nám ?
Tại sao bầ bầu dễ bị nám ?

Tại sao bà bầu dễ bị nám ?

Thời gian thai kỳ, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Những thay đổi này vô tình gây ra những tác động gián tiếp đến làn da, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho nám da mặt phát triển. Một vài nguyên nhân phổ biến được chúng tôi tổng hợp sau đây sẽ là cơ sở để phái nữ phòng tránh bệnh lý về sắc tố da này.

1. Rối loạn nội tiết tố

Trong thời gian mang bầu, cơ thể phụ nữ sẽ sản sinh ra hàm lượng estrogen và progesterone cao hơn mức bình thường. Điều này khiến enzyme tyrosinase có xu hướng bị kích thích và phát triển – đây chính là tiền thân của hắc tố melanin – nguyên nhân trực tiếp gây ra nám.

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây nám da ở bà bầu
Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây nám da ở bà bầu

Hơn nữa, thời gian này lưu lượng máu trong cơ thể mẹ bầu sẽ tăng một cách nhanh chóng khiến cho các vết nâu mờ nhanh chóng trở nên đậm màu, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để nám lây lan trên diện rộng. Thời gian này các cơ quan trong cơ thể đều có sự thay đổi dẫn đến rối loạn nội tiết tố, khiến làn da bị tổn thương, hệ miễn dịch suy yếu và dễ bị những tác nhân từ môi trường ảnh hưởng đến.

Cân nặng tăng một cách đột biến cũng là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến việc hình thành nám da. Các mô tế bào và cơ trong cấu trúc da không kịp thích ứng với cân nặng, khiến các sợi collagen bị giãn hoặc đứt gãy, khiến làn da có xu hướng nhợt nhạt, thiếu săn chắc, làn da trở nên mỏng manh và nhạy cảm với bất kỳ tác nhân nào, cả từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

2. Ánh nắng mặt trời

Với làn da nhạy cảm và mỏng manh trong thời gian mang bầu, nhiều người lại không chú ý và che chắn, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Từ đó vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho các dấu hiệu nám da hình thành và phát triển. Vào thời điểm này, da dễ bị tổn thương hơn nên khi các tia UV tác động vào, phần trăm bị nám và các vấn đề về sắc tố rất cao. Do đó, chỉ cần sơ sẩy trong việc bảo vệ làn da ở thời điểm này, việc xuất hiện nám là không thể tránh khỏi.

ánh nắng mặt trời gây nám da ở bà bầu
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến gây nám da ở bà bầu

Nhiều người cho rằng, trong khi mang thai, phụ nữ không nên dùng kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da vì ảnh hưởng đến em bé. Tuy nhiên đây là sai lầm dẫn đến việc hình thành hàng loạt các vấn đề xấu trên da, trong đó có nám sạm. Hiện nay, có rất nhiều thương hiệu đã cho ra mắt các sản phẩm chuyên biệt cho bà bầu, vừa an toàn lại đảm bảo hiệu quả chăm sóc da. Nếu không tự mình lựa chọn được sản phẩm phù hợp, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi chọn mua.

3. Chế độ dinh dưỡng

Trong thời gian thai nghén, nhiều mẹ bầu ăn uống thất thường, có trường hợp chán ăn, bỏ bê cũng có người thu nạp lượng đồ ăn tăng đột biến. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho các vấn đề trên da xuất hiện, trong đó có nám da.

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với con người, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và làn da. Nếu chế độ dinh dưỡng bị thay đổi một cách quá nhanh chóng, thể trạng sẽ có xu hướng mệt mỏi do không kịp thích ứng hoặc xuất hiện những dấu hiệu mệt mỏi do không đáp ứng đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

thay đổi chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân gây nám da ở bà bầu
Chế độ dinh dưỡng ảnh hướng đến sức khẻo và làn da của bà bầu

Khi mang thai người mẹ phải tập trung nguồn dinh dưỡng cho bé nên cơ thể rất dễ xảy ra tình trạng thiếu hụt dưỡng chất, nếu điều chỉnh kịp thời thì không gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu duy trì trong thời gian dài, những vấn đề về sức khỏe sẽ xuất hiện, thêm vào đó là các vấn đề xấu sẽ xuất hiện ồ ạt trên làn da.

4. Stress

Nhiều người gặp tình trạng căng thẳng tâm lý khi mang thai và sau khi sinh. Hiện tại, theo thống kê của các nhà khoa học số lượng này ngày càng gia tăng và gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Stress chính là nguyên nhân khiến cơ thể sản sinh enzyme ức chế hoạt động của các cơ quan, khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi và uể oải. Đồng thời, lưu lượng máu sẽ tập trung đổ về các cơ quan quan trọng để duy trì hiệu suất nên lượng máu đổ về da bị sụt giảm nghiêm trọng khiến làn da nhợt nhạt và thiếu sức sống.

stress là nguyên nhân gây nám da ở bà bầu
Bà bầu nên tránh tình trạng căng thảng để hạn chế nám da

Nếu tình trạng căng thẳng này kéo dài, rất dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làn da. Chị em nên giải phóng cảm xúc, chia sẻ bớt gánh nặng và tâm tư với người thân. Những tháng cuối thai kỳ, nên gác lại công việc để tập trung chăm sóc bản thân và em bé để có một tâm lý và thể trạng cân bằng trước khi sinh nở.

5. Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt của nhiều bà bầu rất thất thường, điều này bắt nguồn từ giai đoạn ốm nghén khi mà cơ thể luôn thấy khó chịu trong việc ăn uống và ngủ nghỉ. Từ đó giờ giấc nghỉ ngơi và sinh hoạt cũng có những biến đổi tiêu cực.

chế độ sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân gây nám ở bà bầu
Thức khuya và chế độ sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân gây nám ở bà bầu

Thời gian đầu, nhiều bà bầu có xu hướng thức khuya vì rối loạn trong nội tiết. Nếu không điều chỉnh kịp thời, không chỉ sức khỏe mà làn da cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Việc thức khuya khiến các cơ quan trong cơ thể không được nghỉ ngơi, từ đó hiệu suất làm việc kém dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi và uể oải. Cơ quan quan trọng đóng vai trò thanh lọc cơ thể chính là gan – nếu gan không được nghỉ ngơi, phần độc tố trong cơ thể không được đào thải hoàn toàn là nguyên nhân khiến đốm nâu xuất hiện trên da. Hơn nữa, việc sinh hoạt thiếu lành mạnh còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm trong cơ thể.

Để hạn chế tình trạng nám da xuất hiện trong thời điểm mang thai, mẹ bầu cần tránh mắc những sai lầm mà chúng tôi vừa nêu trên. Đồng thời bổ sung thêm trái cây và rau củ vào chế độ dinh dưỡng, đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngay cả trong giai đoạn mang thai, chị em cũng nên bổ sung dưỡng chất cho da bằng các mặt nạ thiên nhiên để tăng cường sức đề kháng, hạn chế những vấn đề xấu xuất hiện ồ ạt.

Hy vọng bài viết đã giải đáp được thắc mắc: Tại sao bà bầu dễ bị nám ? Nếu có bất kỳ vấn đề nào xuất hiện trong thời gian thai kỳ, chị em có thể gửi câu hỏi cho chúng tôi để được giải đáp. Vấn đề nám da rất khó chữa trị, do đó mọi người cần thực hiện phòng tránh để hạn chế tình trạng này xuất hiện trên da. Chúc mọi người có một làn da đẹp !

Phương Thảo

Tham khảo thêm: 

Chia sẻ

5 cách trị nám da ở nam giới giúp “Tút lại vẻ đẹp trai” nhanh chóng

Bất ngờ với cách trị nám da bằng cà bát tại nhà

Nám da có chữa khỏi không ? Giải đáp thắc mắc

Trị nám sạch 100% – Không khỏi vẫn mất tiền

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *