13 cách trị nám da mặt hiệu quả (Nám lâu ngày phải chào thua)

Thứ Tư, 13-06-2018

Nám da (tên khoa học là Melasma) là một tình trạng rối loạn tăng sắc tố da. Ban đầu, nám xuất hiện trên da với những đốm đỏ sau đó chuyển thành màu nâu nhạt hoặc đậm tùy vào tình trạng da và cách chăm sóc của mỗi người.

Có thể bạn không tin những cách trị nám da mặt từ thiên nhiên có thể mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên với những nguyên liệu dễ tìm trong cuộc sống dưới đây bạn hoàn toàn có thể loại bỏ từ từ các vết nám da cứng đầu một cách đơn giản và tiết kiệm.  Hãy thử tìm hiểu 13 cách trị nám da mặt mà chúng tôi chia sẻ ngay dưới đây.

cách trị nám da hiệu quả
Trị nám da mặt sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Tóm tắt nội dung bài viết

I. Kiến thức nám da

II. 13 cách trị nám da mặt hiệu quả

  1. Trị nám bằng nước cốt chanh
  2. Trị nám bằng nghệ tươi
  3. Trị nám bằng nha đam
  4. Trị nám bằng đu đủ xanh
  5. Trị nám bằng hành tây
  6. Trị nám bằng khổ qua
  7. Trị nám da bằng lá trầu không
  8. Trị nám da bằng cà chua
  9. Trị nám da bằng chuối
  10. Trị nám bằng lá tía tô
  11. Trị nám bằng dầu dừa
  12. Trị nám bằng Laser Toning
  13. Trị nám bằng kem trị nám

III.Thuốc trị nám da tốt nhất

Nám da mặt và những kiến thức cần biết

Nám da (tên khoa học là Melasma) là một tình trạng rối loạn tăng sắc tố da. Ban đầu, nám xuất hiện trên da với những đốm đỏ sau đó chuyển thành màu nâu nhạt hoặc đậm tùy vào tình trạng da và cách chăm sóc của mỗi người.

nam da
Nám da có rất nhiều dạng – Gây mất thẩm mỹ cho làn da

Thông thường, có 4 loại nám: Nám mảng, nám đốm, nám tàn nhang và nám hỗn hợp. Nám xuất hiện chủ yếu ở vùng mũi, gò má và lan rộng xuống má.

Nám thường xuất hiện ở phụ nữ trên 30 tuổi, vì đến độ tuổi này da đang trên quá trình lão hóa cộng với việc collagen trên da bị thiếu hụt tạo môi trường cho nám phát triển. Tuy nhiên vẫn có trường hợp nám xuất hiện ở những người trẻ tuổi.

✪ Nguyên nhân hình thành nám.

Nám hình thành do nhiều nguyên nhân, chúng tôi xin tổng hợp các nguyên nhân vào 2 nhóm sau đây.

Yếu tố bên trong:

  • Do gene di truyền, thường gia đình có người bị nám thì bản thân họ cũng rất dễ gặp phải tình trạng này.
  • Máu xấu cũng là một nguyên nhân gây nám, thường được gọi là nám máu. Loại nám này rất khó điều trị, cần phải có thời gian dài và kiên trì.
  • Do thay đổi nội tiết tố: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt,…
  • Mắc các bệnh mãn tính như: viêm phụ khoa, viêm tử cung, gan, …
  • Do tâm lý căng thẳng, stress kéo dài, …

Yếu tố bên ngoài:

  • Tác nhân từ môi trường: ánh sáng mặt trời, ô nhiễm môi trường, thời tiết thay đổi, …
  • Do sử dụng mĩ phẩm trôi nổi, không nguồn gốc, mĩ phẩm có chứa chì, …
  • Không đảm bảo vệ sinh da sạch. Khói bụi, bã nhờn hay cặn trang điểm không được tẩy sạch ngày qua ngày tích tụ khiến da bị nám.
  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.

13 cách trị nám da mặt hiệu quả không thể tin nổi

Có thể bạn đã từng một lần sử dụng những nguyên liệu dưới đây để trị nám da rồi nhưng kết quả lại không nhưng mong đợi. Tuy nhiên đừng đổ lỗi cho những nguyên liệu đó, vì có thể bạn áp dụng chưa đúng cách. Đừng bỏ qua một chi tiết nhỏ nào trong những hướng dẫn mà chúng tôi chia sẻ dưới đây, vì những chi tiết nhỏ có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công của bạn. Đọc kỹ nhé!

# 1. Dùng nước cốt chanh trị nám da

Chanh có chứa vitamin C – chất chống oxy hóa giúp ức chế sự hình thành sắc tố melanin, giúp làm mờ vết nám và sẹo thâm khá hiệu quả, được các bạn gái ưu ái. Bên cạnh đó, các acid amin trong chanh giúp se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn, giảm tình trạng hình thành mụn.

cach tri nam da mat bằng chanh
Nước cốt chanh xua nhanh vết nám da bằng vitamin C.

✪ Cách thực hiện đơn giản sau đây:

  • Bước 1: Đầu tiên để đảm bảo chanh phát huy hết công dụng trong việc điều trị nám da, các bạn cần phải vệ sinh da mặt thật sạch, giúp loại bỏ bớt bã nhờn, vi khuẩn bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và làm sạch da hơn.
  • Bước 2: Bạn bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt rồi dùng bông gòn thấm nước cốt chanh thoa đều lên vùng da bị nám. Dùng lòng trong của hai đầu ngón tay cái massage nhẹ nhàng lên làn da nám một cách nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Áp dụng cách này 2 – 3 lần/ tuần và chỉ sau khoảng thời gian ngắn các vết nám da trên khuôn mặt của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả.

→ Đánh giá: Trị nám da bằng chanh phù hợp với làn da dầu và chanh thường gây khô da nên các nàng có làn da mẫn cảm hay khô nên hạn chế sử dụng phương pháp này.

Điểm hiệu quả: 7/10

# 2. Trị nám da mặt bằng nghệ tươi

Nghệ tươi được đánh giá là phương pháp trị nam da mặt hiệu quả được giới chuyên môn đánh giá cao. Hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên – Curcumin chứa trong nghệ tươi giúp hạn chế và ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin – nguyên nhân hàng đầu gây nám da, giúp xóa tan các vết nám và lấy lại làn da sáng hồng cho các nàng sau thời gian sử dụng.

cách trị nám da bằng nghệ
Nghệ vàng có công dụng trị nám da hiệu quả.

 

✪ Cách thực hiện sau đây:

  • Bước 1: Các bạn chuẩn bị 1 – 2 củ nghệ tươi, gọt vỏ và rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, ký sinh trùng bám dính trên nghệ. Sau đó, bạn thái nghệ thành từng lát mỏng và giã nhuyễn. Thêm một ít mật ong (khắc tinh của nám da và tàn nhang) rồi trộn đều cho hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng. Lưu ý trước khi thoa hỗn hợp nghệ và mật ong, các nàng nên nhớ rửa mặt bằng nước ấm rồi dùng khăn bông mền lau khô da. Chờ khoảng 15 – 20 phút cho hỗn hợp khô lại, nàng rửa lại mặt bằng nước mát và đừng quên thoa nước toner (nước hoa hồng dưỡng ẩm) hay dùng một vài viên đá bị thoa lên da, giúp se khít lỗ chân lông.

→ Đánh giá: Hầu hết tất cả mọi làn da đều có thể áp dụng cách trị nám da bằng nghệ, bởi chúng khá an toàn.

Điểm hiệu quả: 9/10

#3. Trị nám da mặt bằng nha đam

Nha đam không chỉ là nguyên liệu giúp thanh lọc cơ thể, giải độc mà còn là công thức trị nám da hiệu quả được nhiều người tin dùng. Bản thân nha đam chứa lượng lớn giúp cân bằng độ pH trên da giữ cho da luôn mềm mượt và mịn màng. Ngoài ra, hoạt chất vitamin C, A, E,.. và khoáng chất kali, kẽm, mangie,… chứa trong nha đam là các thành phần chính giúp chăm sóc da và hỗ trợ làm mờ vết nám da an toàn và hiệu quả.

cach tri nam da bằng nha đam
Nha đam có thể trị nám da và dưỡng da trắng sáng.

✪ Cách làm đơn giản như sau:

Trị nám da mặt bằng nha đam nguyên chất là biện pháp dễ nhất bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian, chỉ với vài thao tác đơn giản.

  • Bước 1: Bạn chỉ cần 1 nhánh lá nha đam đem rửa sạch và gọt bỏ phần vỏ màu xanh, giữ lại phần thịt.
  • Bước 2: Các nàng đắp nha đam lên chỗ nám da và nằm thư giãn, thả lỏng cơ thể trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Với cách trị nám da này, bạn gái kiên trì sử dụng sau khoảng thời gian nhất định, các vết nám trên mặt sẽ dần mờ đi và giúp da sáng màu trở lại.

→ Đánh giá: Đối với bạn gái có làn da khô thì đây là phương pháp điều trị nám da mặt khá tốt.

Điểm hiệu quả: 8/10

# 4. Trị nám da mặt bằng đu đủ xanh

Đu đủ là loại trái cây ăn quả khá quen thuộc với chúng ta. Enzyme papain trong đu đủ xanh giúp phá hủy các liên kết của tế bào, ngăn ngừa sắc tố gây nám da tạo thành.

trị nám da từ đu đủ xanh
Làm mờ nhanh vết nám với đu đủ xanh.

✪ Cách dùng đu đủ trị nám da như sau:

Các bạn xay khoảng 2 – 3 miếng đu đủ chín rồi trộn đều với 2 muỗng mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da mặt bị nám và massage nhẹ nhàng 20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ đu đủ giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da hiệu quả, do đó, các bạn chỉ cần sử dụng trong vài tuần sẽ thấy kết quả khả quan.

→ Đánh giá: Đu đủ xanh thích hợp với mọi loại da và có công dụng điều trị nám da mặt khá tốt. Đây là nguyên liệu được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Điểm hiệu quả: 7/10

#5. Trị nám da mặt bằng hành tây

Với danh hiệu là “vua của các loại rau củ” hành tây được xem như nguyên liệu tự nhiên được hội bạn gái ưa chuộng bởi công dụng làm đẹp và hỗ trợ trị nám da mặt khá tuyệt vời. Hoạt chất Flavonoid và các dưỡng chất thiết yếu vitamin, khoáng chất có trong hành tây, không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn mà còn giúp phá hủy cấu trúc của tế bào, ức chế melanin gây nám da.

cách trị nam da bằng hành tây
Hành tây tỏ ra công hiệu trong việc điều trị nám.

✪ Các thực hiện dễ dàng sau đây:

Các nàng dùng một củ hành tây và rửa sạch, thái lát mỏng. Sau đó, nhúng hành tây vào giấm ăn hoặc giấm đen rồi đắp lên da mặt bị nám. Sau 15 phút các nàng rửa lại mặt bằng nước mát. Thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt được kết quả như mong đợi.

→ Đánh giá: Những ai có làn da dầu thì đây chính là lựa chọn hoàn hảo để khắc phục tình trạng nám da mặt.

Điểm hiệu quả: 8/10

# 6. Trị nám da mặt bằng khổ qua (mướp đắng)

Trong khổ qua có vitamin E và C giúp nuôi dưỡng và làm chậm quá trình lão hóa của da, cản trở gốc tự do hình thành gây ảnh hưởng không tốt đến da. Ngoài ra, các hoạt chất trong khổ qua giúp hỗ trợ làm mờ sẹo thâm do mụn gây ra và làm mờ nám da mặt khá hay.

trị nám bằng khổ qua.
Đắp mặt nạ khổ qua (mướp đắng) cho làn da trắng mịn.

✪ Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Bạn chọn 1 trái khổ qua, bỏ phần ruột, rửa sạch rồi dùng miếng màn nhựa (Plastic) bọc quanh. Sau đó, các bạn cho khổ qua vào ngăn đá tủ lạnh trong vòng 15 – 20 phút rồi lấy ra thái thành từng lát mỏng.
  • Bước 2: Các bạn đắp khổ qua lên vùng nám da và đợi khoảng 20 phút cho các dưỡng chất trong khổ qua thắm vào da và phát huy tác dụng xóa tan nám, bạn rửa lại mặt bằng nước ấm và thoa nước hoa hồng.

Thực hiện biện pháp này 3 lần/ tuần chỉ sau một thời gian, da bạn sẽ đều màu trở lại.

→ Đánh giá: Trị nám bằng khổ qua giúp dưỡng ẩm và làm mờ vết thâm nám cho da. Phương pháp phù hợp với tất cả mọi loại da.

Điểm hiệu quả: 8/10

#7. Trị nám da mặt bằng lá trầu không

Lá trầu không là nguyên liệu tự nhiên lành tính được người xưa dùng để điều trị một số bệnh ngoài da, trong đó có bệnh nám da. Trong lá trầu không có chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất,… Các chất này đóng vai trò như chất ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin gây nám da mặt. Bên cạnh đó, lá trầu không chứa nhiều vitamin C, canxi, giúp tăng sức đề kháng cho da, đồng thời làm sạch da.

cách trị nám da với lá trầu không
Có lá trầu không – không còn sợ nám.

✪ Cách thực hiện đơn giản như sau:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn gái nên chọn cho mình khoảng một nắm lá trầu không bánh tẻ (loại lá vừa, không quá non hoặc quá già). Sau đó, các bạn rửa lá trầu không và đun sôi trong khoảng 30 phút.
  • Bước 2: Bạn dùng lá trầu không đã luộc cùng với một ít nước luộc đem xay nhuyễn và bắt lên bếp cho hỗn hợp này sền sệt.
  • Bước 3: Các nàng dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bị nám trên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Lưu ý trước khi đắp hỗn hợp lá trầu không bạn gái nên rửa mặt thật sạch.

Thực hiện cách trị nám da bằng lá trầu không mỗi ngày 1 lần, chỉ trong vòng 10 ngày, bạn sẽ cảm nhận làn da có sự thay đổi rõ ràng, trắng sáng hơn, vết nám dần mờ.

→ Đánh giá: Trị nám da bằng lá trầu không là giải pháp tối ưu của bạn gái sở hữu làn da hỗn hợp thiên dầu, vừa giúp làm sạch da và trị nám da hiệu quả.

Điểm hiệu quả: 8/10

# 8. Trị nám da mặt bằng cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều lycopen – hợp chất có khả năng chống oxy hóa khá cao. Bên cạnh đó, hoạt chất này giúp ức chế và ngăn ngừa sự tổng hợp sắc tố melanin gây nám, sạm da. Đồng thời, cà chua còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, cản trở gốc tự do hình thành gây hại cho làn da.

trị nám da từ cà chua
Nám sẽ chào thua nếu bạn đắp mặt nạ cà chua mỗi ngày.

 

✪ Áp dụng cách trị nám da mặt bằng cà chua như sau:

Các bạn sử dụng cà chua, rửa sạch rồi cắt bỏ hạt và xay nhuyễn. Tiếp đến, bạn gái trộn dung dịch này với mật ong và thoa đều lên vùng da mặt bị nám khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng cách này đều đặn 2 – 3 lần/ tuần, sau khoảng thời gian ngắn, nám da mặt sẽ dần dần biến mất.

Ngoài ra, để cà chua phát huy hết tác dụng trị nám da mặt hiệu quả, bạn gái nên sử dụng nước ép cà chua mỗi ngày một ly, để đạt hiệu quả tốt nhất.

→ Đánh giá: Trị nám da mặt bằng cà chua thích hợp cho những cô nàng có làn da khô hoặc da hỗn hợp thiên dầu khô.

Điểm hiệu quả: 9/10

# 9. Trị nám da mặt bằng chuối

Chuối giàu hàm lượng dưỡng chất vitaminA, C và vitamin B, E, khoáng chất,… giúp trị nám da mặt. Bên cạnh đó, chuối còn có công dụng duy trì độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

cách trị nám da mặt bằng chuối
Đắp mặt nạ chuối mỗi ngày – Đuổi ngay vết nám.

✪ Cách thực hiện như sau:

Bạn dùng 1 – 2 quả chuối bóc vỏ và dầm nhuyễn. Sau đó trộn thêm 1 -2 thìa cà phê dầu ô liu rồi thoa lên da bị nám và thực hiện thao tác massage 15 phút. Rửa lại mặt bằng nước mát sau đó 20 phút. Áp dụng công thức trị nám da mặt bằng chuối này chỉ sau vài tuần, bạn sẽ sở hữu làn da như mong đợi.

Ngoài ra, các nàng có thể dùng chuối kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như sữa chua, mật ong hoặc chuối kết hợp với lòng trắng trứng gà, công dụng trị nám da tương tự nhau.

→ Đánh giá: Công thức trị nám da mặt dành riêng cho bạn gái có làn da nhạy cảm.

Điểm hiệu quả: 7/10

# 10. Trị nám da mặt bằng lá tía tô

Lá tía tô là nguyên liệu làm đẹp chắc hẳn không còn xa lạ với mọi người và được nhiều bạn gái yêu thích. Tuy nhiên, dùng lá tía tô trị nám da vẫn còn là công thức lạ nhưng tác dụng mà chúng mang lại trong việc làm mờ các đốm nám trên da khá hay. Sở dĩ lá tía tô có công dụng như vậy, nhờ các hoạt chất chứa trong chúng giúp sản sinh ra các tế bào da mới, loại bỏ tế bào cũ, giúp làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Ngoài dùng lá tía tô, các bạn có thể sử dụng mẹo dân gian trị nám da bằng rau ngót cũng mang lại kết quả khả quan.

trị nám da mặt bằng lá tía tô
Lá tía tô có công dụng trị nám da hiệu quả.

 

✪ Cách làm đơn giản như sau:

  • Bước 1: Các bạn hái một nắm lá tía tô rửa sạch và để ráo. Tiếp đó, cho lá tía tô và 1 thìa cà phê nước cốt chanh với 1 thìa mật ong vào máy xay và xay nhuyễn.
  • Bước 2: Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị nám và chờ 20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da giúp tiêu diệt sắc tố melanin từ sâu.

Các bạn nên áp dụng cách này liên tục vào buổi tối để đạt được hiệu quả trị nám da mặt tốt nhất.

→ Đánh giá: Trị nám da mặt bằng lá tía tô không sợ bất kỳ tác dụng kích ứng da nào. Thích hợp với mọi loại da khác nhau đặc biệt làn da dầu.

Điểm hiệu quả: 8/10

# 11. Trị nám da mặt bằng dầu dừa

Gốc tự do là nguyên nhân làm tổn hại mô và các tế bào khiến cho làn da của bạn trở nên xấu xí, bị lão hóa sớm hơn bình thường và dễ bị nám da nếu chúng xuất hiện với tần số dày đặc trên làn da của bạn. Do đó, dầu dừa chính là nguyên liệu vàng chứa chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, phytosterol và phenol giúp làm sạch gốc tự do bên trong cơ thể, hạn chế hắc sắc tố gây nám da tạo thành, giúp làm mờ nám da và dưỡng ẩm cho làn da xinh đẹp của bạn.

cách chữa nám da từ dầu dừa
Bôi dầu dừa thường xuyên giúp làm mờ nám nhanh chóng.

✪ Cách trị nám bằng dầu dừa đơn giản như sau:

Quan trọng nhất trong khâu chăm sóc và điều trị nám da bằng dầu dừa các nàng không thể quên đó là rửa mặt thật sạch trước khi thoa dầu dừa. Dùng bông gòn thấm dầu dừa thoa đều lên làn da bị nám rồi dùng ngón tay massage nhẹ và thả lỏng cơ mặt thư giãn. Sau 15 – 20 phút, bạn gái rửa mặt lại bằng nước mát. Thường xuyên áp dụng công thức trị nám da này, các nàng sẽ thấy da mặt mình sạch, mềm mịn và các vết nám mờ đi trông thấy.

→ Đánh giá: Áp dụng trị nám da mặt cho làn da khô.

Điểm hiệu quả: 8/10

# 12. Trị nám da mặt bằng Laser Toning

Trị nám da bằng Laser là công nghệ hiện đại được nhiều thẩm mỹ viện, spa áp dụng hiện nay. Phương pháp này sử dụng nguồn năng lượng sóng với bước sóng khá lớn, giúp làm mờ và xóa sạch các vết nám tích tụ trên da.

cách trị nám da bằng laser
Laser Toning – Phương pháp loại bỏ nám trong thời gian ngắn nhất

Phương pháp trị nám bằng Laser Toning có thể giúp bạn xóa bỏ ngay các vết nám sau liệu trình điều trị, nhưng sau một thời gian nám có thể xuất hiện trở lại, vì bản chất của phương pháp này là điều trị các biểu hiện ngoài da, không giải quyết được tận gốc các nguyên nhân gây nám bên trong.

Đánh giá: Trị nám da mặt bằng Laser có thể áp dụng ở mọi làn da khác nhau. Tuy nhiên, làn da nhạy cảm nên hạn chế điều trị nhiều lần trong thời gian ngắn.

Điểm hiệu quả: 8/10

#13. Sử dụng các loại kem trị nám da mặt

Ngoài các cách chữa trị nám da mặt mà chúng tôi vừa chia sẻ, các bạn có thể sử dụng một số loại kem trị nám da. Các loại kem trị nám được bán khá phổ biến trên thị trường, giúp bạn tìm kiếm và sử dụng dễ dàng với giá thành hợp lý. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng một thời gian nhất định, giúp che đi các vết nám trên da mặt mà không có công dụng điều trị tận gốc.

→ Đánh giá: Điều trị nám da nhanh nhưng độ phù hợp của kem còn tùy thuộc vào từng loại da.

Điểm hiệu quả: 7/10

Giới thiệu thuốc trị nám tốt nhất hiện nay

Sản phẩm trị nám da Vương Phi được nghiên cứu và phát triển dựa trên bài thuốc trị nám da nổi tiếng của Lương y Hoàng Triều Thăng Long Trần Kim Thu. Đây là dòng sản phẩm trị nám da khá tốt được điều chế 100% từ các cây cỏ tự nhiên với công nghệ bào chế hiện đại đã giúp nhiều chị em thoát khỏi tình trạng nám da.

thuốc trị nám da tốt nhất
Thảo dược Vương Phi – Bộ sản phẩm trị nám được đánh giá tốt nhất hiện nay

Bộ sản phẩm trị nám da Vương Phi gồm 2 bộ đó là bộ màu đỏ và bộ màu tím với các thành phần thảo dược bào chế và công dụng điều trị nám khác nhau. Do đó, các bạn có thể tìm hiểu thêm chi tiết về bộ sản phẩm trị nám da Vương Phi tại đây, để biết cách sử dụng hợp lý.

→ Đánh giá: Đây là bộ sản phẩm điều trị nám da rất tốt, được rất nhiều chị em sử dụng và review rất tốt 

Điểm hiệu quả: 9/10

Bên cạnh việc áp dụng những cách trị nám da hiệu quả mà chúng tôi vừa chia sẻ, thì việc chăm sóc và ngăn ngừa nám cũng cần được thực hiện song song. Dưới đây là những điều cần lưu ý để tránh tình trạng nám lây lan và nặng hơn.

  • Sử dụng kem chống nắng, che chắn khi ra ngoài trời. Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
  • Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước
  • Hạn chế các thực phẩm làm đậm màu vết nám như: thịt bò, tôm, hải sản, …
  • Thực hiện chế độ luyện tập hợp lý
  • Không nên thức khuya
  • Hạn chế sử dụng mĩ phẩm bừa bãi
  • Đảm bảo vệ sinh da mặt sạch

Trên đây là 13 Cách trị nám da mặt “thần thánh” giúp bạn trẻ hơn “chục tuổi” và dựa trên các đánh giá về ưu và nhược điểm của từng phương pháp, các bạn có thể lựa chọn cho mình công thức trị nám da phù hợp nhất. Ngoài ra, bạn cũng nên có thói quen chăm sóc da và chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp phòng ngừa và kiểm soát nám da hiệu quả.

Tổng hợp: Hằng Nguyễn

Tham khảo thêm : Cách trị nám da sau sinh dành riêng cho mẹ bỉm sữa

Chia sẻ

Nám Hori là gì ? Cách nhận biết và loại bỏ hiệu quả

Nám da mặt là gì? Những kiến thức cần biết về nám

Sử dụng giấy thấm dầu phòng ngừa nám da tích cực

5 cách trị nám da ở nam giới giúp “Tút lại vẻ đẹp trai” nhanh chóng

Ý kiến bạn đọc

  1. Mình bị nám cũng lâu rồi nhưng cũng điều trị laser cũng đỡ nhiều, giờ sinh bé thứ 2 bị nám khắp mặt. ngày trc bắng laser họ cũng cam kết các kiểu nhưng kq thì mặt m chỗ trắng chỗ đen loang lổ như hề luôn, đi đâu cũng ngại. Giờ muốn điều tị dứt điểm với kết quả lâu dài, muốn dùng đông y của tt da liễu đông y việt nam nhưng ko biết có ai chữa chưa? Hiệu quả tn cơ?

    1. B chữa rồi nhưng sinh con cũng bị rối loạn nội tiết nên bị lại là bt thôi b. giờ điều trị xong là ok liền. m cũng thế đấy sinh con xong nám khắp mặt nhưng mà chữa ở tt da liễu giờ cũng khỏi đc b à. Mới lần đầu chữa cũng hoang mang ko biết đông y có khỏi ko nữa nhưng mà uống với bôi nám cũng bong nhiều mà thích hơn là da lại trắng sáng hơn nữa.b thử dùng đi nghe bs tư vấn có thể điều trị cho phụ nữ đang cho con bú ấy. Đại loại đây có bài phân tích rất chi tiết mẹ nào quan tâm vào đọc kỹ hơn nhé:
      >> http://www.bacsitannhang.com/bo-san-pham-tri-tan-nhang-nam-da-hieu-qua-nhat-hien-nay.html

    2. Đúng rồi đó bạn. m cũng mua ngần ấy thuốc về dùng luôn. Thuốc sắc cũng dễ uống, m cũng lười nên mua viên về uống, được cái cũng tiện chứ ko lách cách. Nhưng mà từ khi dùng thuốc m cũng tập đc thói quen uống nhiều nc hơn đấy. Chỉ mỗi tội mới đầu ko biết cứ tưởng bôi nhiều thuốc là nám nhanh bay đi nên bị đỏ mặt phải đến tt nhờ các bạn ấy chăm sóc vs hướng dẫn lại luôn. Bây giờ thì da ko chỉ sạch nám mà còn căng mịn nhìn như trẻ ra 5.6t luôn. Ai cũng khen như gái đôi mươi. Cảm ơn tt nhiều lắm, may mà điều trị được ở tt ko m cũng như con bé tị ti suốt ngày ngồi xó nhà ôm con vs đt.

  2. Mình 25 tuoi .có một xố nốt tàn nhang .hai bên vùng má thì có một chút rất ít nám .nhung da mặt thì mỏng .mỗi khi da nắng thì đỏ ửng lên .nhìn rất xấu .thấy dõ các lớp nám như đang ẩn bên trong chuẩn bị mọc lên vậy ..da mjnhf ngăm đen .rất bắt nắng .chắc là do trước do mình dùng kem làm trắng da nên da mỏng nhu vậy .gio minh ko dùng nua .nhung da mình có vẻ lão hóa sớm .không được mịn màng như trước mà rất xỉn màu …có thể bày cho mình cách trị nám , tàn nhang …và ngăn ngừa không ak

    1. Bạn chữa ở trung tâm da liễu đông y đi? Mình ở đây từ 6 tháng trươc, chữa liên tục 3 tháng thì tình trạng nám của mình cải thiện được 80% đấy, nám của mình ko hết hoàn toàn dduowccj do bị nám chân sâu nên ko hết sạch được mà chỉ khỏi được 80% thui.

    2. Mình cũng bị nám chân sâu chữa mấy nơi mà chả hết được, cũng mới chữa ở trung tâm được gần 1 tháng thì thấy có mờ đi chút xíu, da trắng hơn, cũng yên tâm nhưng chả biết có khỏi được đến 80% như của ấy khog? hjx ấy có dùng thêm cái gì khog đấy?

    3. Mọi người ơi, nếu chỉ bị tàn nhang thì thời gian điều trị ở trung tâm da liễu đông y khoảng mất bảo nhiêu thời gian thế ạ. Mọi người cho em xin thông tin liên hệ được không ? Em đang ở sài gòn ạ.

    4. Thông tin đây các nàng nhé:
      Tại Hà Nội: Số 123 Hoàng Ngân, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
      Điện thoại: (024) 62605 666 – 0983 058 939

    5. Em chữa khỏi rồi đây các chị, sau hơn 3 tháng đấy ạ, em bị tàn nhang cùng nám mảng, bác sĩ cho em uống và bôi. Thời gian điều trị cũng gian nan đấy các chị nhé, nhất là giai đoạn thay đổi sắc tố da ạ.

    6. Các chị ơi em đang điều trị ở đây được 1 tháng rồi, thấy bắt đầu đào thải sắc tố, không biết có chị nào đang ở giai đoạn này không ạ.

    7. Giai đoạn đào thải sắc tố này vất vả nhất, nhưng sau giai đoạn này thì đúng là đẹp trông thấy luôn. Bạn chụi khó chỉ mất tầm khoảng 15 đến 20 ngày thôi mà.

  3. Có ai điều trị nám bằng thảo dược tại tt da liễu đông y chưa? M tại ở xa nên chỉ đặt thuốc rồi về điều trị tại nhà. Mới sử dụng được hơn 1 tháng rồi nhưng nám vẫn chưa hết. thấy có ng nói 3 thag hay 4 tháng là hết m sốt ruột quá hay tại cơ địa mình hấp thụ thuốc kém. Mình rất chịu khó uống thuốc với cả bôi, cũng theo hướng dẫn của tư vấn. có ai bị như mình không, m chỉ sợ ko đc như ms ng thôi?

    1. Bạn điều trị đc 1 tháng thì chưa thấy hiệu quả đâu b. nếu b muốn hiệu quả nhanh thì sử dụng laser tác dụng nhanh hơn, nhưng da mình yếu mỏng lại hay bị kích ứng nên m chọn thuốc đông y cho an toàn. Mới đầu dùng m cũng bị hơi hồng da do dùng thừa thuốc ấy, nhưng đến tháng thứ 2, thứ 3 thì nám bong nhiều, thích kinh khủng ấy. b cứ kiên trì điều trị đi m thấy ok mà. Cũng tìm hiểu nhiều mà thấy nhiều mẹ bỉm sữa dùng nên cũng yên tâm. Mà các mẹ ấy thì nói chỉ có chuẩn ấy.hi

    2. M nghĩ ko sao đâu, m cũng đang dùng thực phẩm chức năng ấy nhưng cũng dùng đc ko sao cả, đây là thuốc điều trị nám bên trong nội tiết thôi mà. Bạn cứ đến tt tư vấn cụ thể cho. hay gọi vào số 024. 6260 5666 nhờ họ tư vấn trc đi rồi đến sau cũng đc.

  4. Mình bị tàn nhang từ nhỏ ấy, ms ng bảo chắc là do bẩm sinh nhưng bố mẹ mình cũng ko có ai bi cả. cũng dùng kem bôi nhưng chỉ mờ đc t time lại đậm trở lại như không luôn. Da mình lại trắng và mỏng yếu, hôm đi đến spa họ chỉ định điều trị laser nhưng m sợ làm mỏng da lại có sẹo lại còn kinh hơn nên ko làm. Tìm hiểu thông tin về Thảo dược đông y đặc trị nám da tàn nhang của Trung tâm Da liễu Đông y thì hoàn toàn bị thuyết phục. Là giáo viên nên nhiều lúc đứng trc đồng nghiệp hay hs thấy bất tiện vô cùng. Ko biết chữa tàn nhang có hiệu quả nhanh hơn nám ko ms ng?

    1. Mủ trôm sao b lại có thể dùng đc nhỉ, trên mạng rồi thông tin nói xa xả cả ngày về tác hại của nó. Lần trc qua tư vấn điều trị tại tt da liễu cũng có bạn dùng mủ trôm nhìn mặt vừa nám lại vừa mụn đến là khổ. B gọi vào số này để tư vấn nhé (024 62605666)

    2. tàn nhang chữa nhanh hết đó c à, e cũng vừa bị nám vừa bị tàn nhang, e dùng thuốc đến tháng thứ 3 thì tàn nhang hầu như hết sạch ấy chỉ còn nám chân sâu thì khó điều trị hơn, chắc phải đến tháng thứ 4 mới ổn. mà da cũng trắng nên cũng lộ c à. E cũng sợ chiếu laser lắm, cũng thấy ngay đc hiệu quả nhưng lâu dài thì ko ổn. uống thuốc bên trong còn có thể kiểm soát được lượng melanin chứ đốt melanin ở bề mặt sau lại lên như thường. mà nám của e nám chân sâu có đốt cũng chả hết đc đâu.

    3. E cũng bị mấy đốm nám chân sâu to bằng đầu đũa ở hai má. e thấy họ nói dùng trầu không luộc lên rồi xay nhỏ để bôi trị nám, dùng được 1tg thì thấy có mờ đi thật, e mà trang điểm đậm 1 chút cũng ko nhìn thấy nữa. e cũng vui lắm dừng lại thì mùa hè năm nay lại thấy đậm hơn trc. Cũng xay để đắp nhưng ko biết làm sao da lại bị đỏ ửng lên sợ quá ko làm nữa. cũng tìm hiểu tt điều trị nám bằng thảo dược nên qua tư vấn thì tt ns da mặt e mỏng dính, bào mòn nên dị ứng là đúng. Các mẹ nào lưu ý đùng dại dột giống e đó. E phải phục hồi da1 tháng trời mới điều trị nám đc đấy, nhưng cũng may e hợp thuốc nên chỉ 3 tháng là hết khoảng 90% rồi, nám chân sâu nên ko hết đc hoàn toàn đâu các mẹ, nơi nào mà cam kết chữa khỏi 100% là phù phiếm hết, ms ng nênđề phòng.

    4. B đắp trầu ko còn đỡ ấy, m dùng kem mủ trôm đây, dùng đc 2 tuần da cú như baby luôn, chủ quan ko bôi nữa, mặt lại đen thui như đít nồi đun rơm ngày trc.giờ cũng đang hoang mang ko biết điều trị tn? Ai có địa chỉ hay số tư vấn thì cho m xin với.

    1. Mình đang điều trị tàn nhang bằng bộ sản phẩm này, mình bị tàn nhang nhiều ở 2 gò má, dùng được khoảng 2 tháng rồi, thấy tàn nhang mờ đi khá nhiều chỉ còn một vài nốt đậm màu thì chưa hết nhưng cũng đã mờ đi nhiều. sản phẩm này của công ty dược á châu phân phối, thấy trên bao bì ghi liên kết sản xuất giữa dược TW Huế và hãng dược phẩm Tenamyd của Canada. giá thuốc uống là 650K/hộp còn kem bôi là 600K/hộp.

  5. Em bị nằm đa lâu nhưng em tìm các loaithuoc đong y này nhưng trong sài gòn họ có nói nào bán hết, em cũng có quà hải thưong lãng ông hỏi những họ có , vậy em phải mua ở đau.

    1. Tôi thấy nhiều người chữa ở trung tâm da liễu Việt Nam quá, thấy trên cộng đồng các diễn đàn mọi người đánh giá tốt lắm đấy ạ.

  6. K sao dau e oi. Chi day ngoai 2 thag moi thay bi do da roi moi bong da ne e. Bsi ho cug bao co TH k bi bong da ma. Tuy vao co dia nua, co nguoi nhanh nguoi cham e dung lo qua ma a/h den ket qua dieu tri do. Cu tu tu binh tinh thoi, co gi dien cho bsi ma hoi. Chi dung thuoc phan ung cham the ma con khoi day. Yen tam di e, chua bsi nao e cu theo bsi do la on het y ma e!

  7. Để mua bộ đó thì làm nhưu nào vậy? Tôi muốn mua 1 bộ dùng coi sao. Thấy nhìu người khen quá trời bộ SP đó. Khog bít có thật sự tốt khog nữa.

  8. Tôi 37 tuổi . sau khi sinh đứa con thứ 2 tôi thấy trên mặt xuất hiện những vết tàn nhang . sau khi sinh đứa con thứ 3 trên mặt tôi những vết tàn nhang ngày một nhiều lên .
    Vậy tôi hỏi làm cách nào giúp tôi trị tàn nhang hiệu quả nhất ?

  9. tốt nhất là kiếm loại mỹ phẩm nào đấy mà chiết xuất từ tất cả các bài thuốc và rau củ tự nhiên kể trên 😀 thế là nám nào cũng chữa được hết, nói đùa vậy chứ, nếu mấy cách này có hiệu quả thật thì nó cũng khá tốn thời gian và công sức.

    1. chủ yếu mấy cách đắp mặt nạ hay là dùng thảo dược tự nhiên thì nó chỉ hỗ trợ phần nào việc trị nám tàn nhang thôi chứ k thể nào mà hết được, hết được thì mỹ phẩm bán cho ai =))

  10. mình toàn vừa dùng mỹ phẩm vừa đắp mặt bằng mấy loại củ quả tự nhiên, nám tàn nhanh đúng là có mờ nhanh hơn, da lại khỏe thêm nữa

  11. Mình từng dùng nhiều loại lắm, lâu lâu trc kí thì dùng Tây thi, xong chuyển sang ponds, năm ngoái thì dùng sắc ngọc khang, bâyh thì đang dùng Beauty skin, dùng cái beauty skin cũng được 3-4 tháng rồi, thấy ổn nhất, hợp da mình nhất.

    1. ừ đúng rồi đấy, mình dùng cả viên uống và kem bôi, hay đắp mặt nạ của quả nữa, mà cái dùng nước cốt chanh thì nên cẩn thận chút, vì chanh có nhiều axit, dùng mà k giữ là có khi mặt còn nhiều nám hơn lúc trước, vì da sẽ dễ bắt nắng hơn.

    2. Cj cho e hoi e bi nam sog e dung ruou de cay bay gio da e bi sam lai dung mp day duok k a.da e bi mun nua da rua mat sog kho nhan nheo lai co dung duok k a.

  12. Nghe mấy chị em phản ánh là dùng kem trắng da làm da yếu và mỏng đi mà mình thấy nghi ngại quá, mình cũng một thời dùng kem trộn, h thì bỏ lâu rồi, nhưng chưa thấy nám tàn nhang xuất hiện, hay là chưa đến lúc, lo quá.

    1. Chị dùng kem trộn có lâu k? bâyh chăm với giữ da vào, da khỏe thì k lo nám tàn nhang đâu, dùng kem trộn thể nào da cũng bị mỏng đi, ra nắng thì bôi kem chống nắng với bịt kín kín vào là ok chị ạ 😀

    2. Mình dùng trong 2-3 tháng gì đấy rồi bỏ, k biết có ảnh hưởng nhiều k, làm thế nào để da khỏe hơn bâyh??

    3. Mình đang dùng beauty skin, 1 bộ có cả viên uống và kem bôi, cái này trị nám tàn nhang, vừa dưỡng da nữa, mới dùng được hơn tháng thôi mà da khỏe lên trông thấy, láng mịn khá thích, nám tàn nhang thì chưa thấy đỡ đi nhiều nhưng mặt đỡ sạm, trông sáng hẳn. thấy mấy chị em ở trên cũng nhắc đến bộ này, hóa ra nhiều ng dùng ghê ^^

    4. Vừa dưỡng da bằng mỹ phẩm vừa đắp mặt nạ mấy loại củ quả nhiều vitamin, kiên trì là da lại khỏe ngay thôi chị ạ.

  13. mình cũng dùng mấy cái cách trị nám theo kiểu trên, cũng đắp mặt nạ nghệ tươi, mặt nạ chanh leo+sữa tươi nhưng hiệu quả ít lắm, chủ yếu chỉ làm để dưỡng da thì đúng hơn.

  14. Mình vừa đi đốt laser được gần 3 tháng, mình bị nám 6 năm có lẻ rồi các chị em ạ, khổ tâm lắm, vừa rồi nghe quảng cáo đốt laser hết nám tận gốc, hiệu quả nhanh, mình ham lắm, tích cóp tiền để đi đốt liền, đau mấy tốn mấy cũng chịu, lúc đầu hiệu quả khá tốt, sau khi đốt laser thì mình giữ da lắm, ngồi trong nhà mình cũng bôi kem chống nắng, ra ngoài thì kín như ninja, nhưng mà hiện tại thì nám có dấu hiệu mọc lại, mình phản ánh lại với bên thẩm mỹ viện thì họ đổ lỗi là mình k biết chăm sóc da để nám bị tái phát chứ họ làm hết trách nhiệm r, h mình k biết nên làm thế nào, cũng k biết dùng mỹ phẩm gì nữa, ce tư vấn giúp mình với, mình cảm ơn nhiều ạ

    1. Khổ thân chị quá, tiền mất tật mang, lúc bắn laser xong họ k hướng dẫn mình cách chăm sóc da hả chị? Làm ăn tắc trách quá, nám mọc lại có nhiều k chị??? Em cũng k biết tư vấn cho chị thế nào, vì em vào đây cũng để hóng hớt cách trị nám của chị em 

    2. Mới xuất hiện các chấm nám mờ mờ thôi b ạ, nhưng có hiện tượng đậm và lan rộng dần, mình lo lắm ấy

    3. Bác ơi b thử mua mỹ phẩm về dùng xem, như em đang dùng Beauty Skin, em bị nám cũng lâu gần bằng bác, h đang dùng cái này thấy khá thích, tuy k một phát hết luôn như đốt laser nhưng nó an toàn, hiệu quả từ trong, khá yên tâm, dùng lâu da dẻ đẹp ra hẳn.

    4. Có nhiều hãng mỹ phẩm trị nám tàn nhang lắm chị ơi, nhưng căn bản là mình chọn được loại phù hợp với da và túi tiền 😀 Mình thấy beauty skin mà bạn ở trên nhắc cũng đc, giá cả khá ổn, hàng Việt Nam nên chắc hợp da người Việt 😀

    5. Nhiều chị em dùng Beauty skin nhỉ, mình đi diễn dàn nám tàn nhang nào cũng thấy nhắc đến, có khi phải đi mua luôn

  15. Em bi nam nua mat( nua tran va nua ma phai) tu luc nho toi gio. xai nhieu loai kem ma khong bot. May ch tu van gium e voi. E tih mua thuoc uog nhug k biet nen su dung loai nao. Gio ra qa nhieu loai nen k biet het cog dug cua no

  16. Em bị nám mặt từ nhỏ , 2bên gò má. Thấy các chị có vẻ ưa chuộng Beauty skin. Ai dùng mờ 80% có thể tư vấn giúp em được ko ạ. Giờ nhiều loại mĩ phẩm quá

  17. Mình cũng co dau hiệu bị nám roi nên lo qua ,Thoi buoi gio nhieu loai my pham qua ko biet nen chon loai nao . May ban ai xài beauty skin roi, co hieu qua ko ? Cho minh tham khao y kien di a!

  18. Bây giờ trên thị trường quảng cáo rất nhiều sản phẩm chữa nám, tàn nhang, nhưng mình không biết sản phẩm nào đem lại hiệu quả thực sự. Da của mình cũng mới xuất hiện vết nám, nhưng đã có chân. Mình muốn nhờ các bạn có kinh nghiệm tư vấn giúp mình nên dùng sản phẩm gì để vừa chữa nám, vừa có tác dụng dưỡng da hiệu quả, vì da mình không được sáng.

  19. Mình cũng mới bị nám. Dùng Beauty skin cho da mới bị nám có hết ko các bạn. 1 bộ giá bnhiu và dùng trong bao lâu vậy mọi người? Xin mọi người tư vấn giúp mình với!

  20. Em bị nám ở mặt cũng lâu lắm rồi có thể do di truyền vì mẹ e cubgx bị. Mà giờ tay và chân e cũng xuất hiện nhiều rồi. Chị nào đã bị như em mà dùng sản phẩm nào tốt tư vấn cho e với

  21. Moi ng tư vân cho e voi. Ngaybtrc e bị tàn nhang trc. Sau đó cuoi nam lop 12 thì xuat hien thêm nám chân nua ơ 2 bên gò má ý ạ. Gio rât ngai giao tiep voi ng ngoài. E bị 3 nam roi. Ko biet ai có cach nao chua hieu qua chỉ giùm e voi ạ.

  22. Minh moi dung bo san pham tri nam tan nhang cua tt da lieu dong y.minh chi bi tan nhang khap khuon mat.moi dung dc mot tuan thay da mat hoi kho.chua den giai doan dao thai va bog troc.nghe tu van nen dang chuan bi tam li de cho doi da xau xi ko biet sau xau co dep hon ko.hi vong tran tre.bo cua minh co ten.thuoc uong la hoat huyet to nu.lo boi ngay la luc vi hoan gia va lo boi dem la Alumi

    1. Mình dùng hết tháng thứ 3 rồi bạn.da hông hào ,mịn và tàn nhang mờ khoảng 70%.hiện tại da vẫn còn bong tróc.bác sĩ nói phải bôi xen kẽ khi nào da bong nhiều thì dùng cả ngày vá đêm ,đến khi da bình thường thì dùng thuốc bôi ban ngày thôi,và bôi đến khi da thấy bong thì lại bôi đêm kết hợp ngày nhé các bạn
      MÌNH vẫn còn tiếp tục bôi thuốc điều trị vì thấy đẹp rồi nhưng vẫn muốn đẹp hơn.chịu khod điều trị một lần cho đẹp luôn ạ.
      Từ khin dùng bộ sp trị nám tàn nhang này thấy nhiều người nổi da mình bữa nay đẹp,đin đâu ai cũng khên là thấy sướng luôn.Mình mới sinh em bé được 6tháng là bát dầu dùng. đây là sdt của mình ạ 01686448456 nhé..Nói chung là mình thấy hiệu quả nhé các mẹ.các mẹ cứ yên tâm sử dụng ạ,Mình cũng làm liều mà thấy oke thật đó ak,mình ở xa nên mình chụp ảnh gửi qua zalo cho TT và lấy thuốc ạ,họ gửi buuw điện về cho mình nhé. gọi là trung tâm da liễu đông y việt nam cơ sở hà nội sdt này nhé 0983058939

  23. em cung bị nám mảng sau sinh, uống hết Sắc Ngọc Khang, rồi Bauty care, Kiều sắc, bôi Topcare xong giờ càng nhiều. Lên diễn đàn càng hoang mang ko biêt nên đi đốt laze hay đến TT Da liễu hay lại dùng Beauty skin. Các chị ơi cứu em với

  24. E thì bị nám đối xứng.có nghĩa là hai bên mặt luôn đấy ạ.đã dùng qua nhiều loại mỹ phẫm từ hàng bình dân đến hàng cao cấp.của sakura luôn cơ đấy.nhưng nám vẫn nám.makup vẫn không tự tin lên được tí nào.ai có cách trị nám nào hay chỉ em với.huhu.

    1. bạn vào địa chỉ trung tâm da liễu đông y việt nam sdt 0983058939 để được tư vấn ạ.mình dừng rồi nên thấy oke muốn giưới thiệu ạ

  25. Tu van giup e voi a. Da e nam e dung nhieu my pham sog roi e dung ruou thuoc dong y bay gio bi sam voi mun nhieu hon voi nam nua da e pjo rat mog co the dung lieu trinh ben tt duok k a.

  26. Minh doc tin bô tri nsm Vươg
    Phi hieu qua that thí se gioi thieu 8 chi ban lam chung dung neu minh đươc chua het vi sơ tien mat tât mang .Cho hăn gis nán trong chia sẻ thấy hơp túi đăt hàng dùng luon vi đa tri bắn laze .uong suc…nhung ko het nên sơlam phải tốn tien nữa ko het là thoi luon.Xin báo gía bsn nhe

  27. Mình sinh bé xong cũng bị nám mờ mờ thui. Mình cũng muốn điều trị để khỏi hẳn. Mọi nguoi cho mình nơi chữa nám hiệu quả an toàn nhé cảm ơn mọi người nhìu lắm.

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *